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關鍵字：優質蛋白質
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鮪魚吃過多 兒童易汞中毒
健康養生 / 健康新知2551公共利益科學中心Sarah Klein表示，鮪魚在餐桌上是相當受到歡迎的食物，但孩童們卻不該吃太多。研究在美國11個州，一共蒐集了59個鮪魚樣本，這些樣本都是從學校、或是學校食物供應商，那裡購買的罐頭或鋁箔包的鮪魚食品。 -
端午改良養生粽 營養美味無負擔
醫美減重 / 體重管理2205如何享受美味又不增加體重負擔，國民健康局局長邱淑媞建議，多挑選減量粽、高纖低油、在地健康食材製作的粽子。通常販賣的粽子平均一個250公克，包了豬肉、香菇、蛋黃、蝦米，用油炒過的傳統肉粽，熱量就有500至600大卡，相當於吃2碗飯。若挑選減量粽，像石碇桂花粽，熱量僅196大卡，或小米香蕉粽，熱量也只有167大卡。 -
女人最愛「裝年輕」 立志當「凍齡美女」
健康養生 / 生活保健67調查顯示，40歲以上熟女覺得自己應該要小10歲，50歲以上資深熟女更希望自己看起來小15歲！5成8受訪女性透過「皮膚保養」來對抗老化。年輕女性則表示，如果自己到了40歲，希望自己看起來像林志玲或徐若瑄一樣年輕。 -
告別產後肥胖 明星辣媽瘦身的秘密
醫美減重 / 美容整形2284根據中華民國肥胖研究學會統計顯示，高達七成的台灣生育年齡婦女會有產後肥胖困擾，不僅影響外觀、育兒情緒，甚至還可能引發高血壓、心血管疾病等健康風險。何謂產後肥胖？溫青彥醫師表示，產後六周的體重若超過懷孕前體重的10%，在臨床醫學上即定義為「產後肥胖」。 -
想讓腦袋開竅 多吃蛋黃、豆腐、堅果
健康養生 / 生活保健858 -
調味減半健康相伴 腎臟病患活力年菜
醫藥衛生 / 慢性疾病962 -
不怕三十拉警報 拉提早補救
醫美減重 / 美容整形758 -
搶救學齡兒童視力 中醫針灸可保健
醫藥衛生 / 中醫養生1061
