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補充維生素B群可以抗疲勞？ 專業營養師為你破解迷思
健康養生 / 生活保健2310維生素B群在體內扮演什麼角色？康寧醫院營養師陳詩婷解釋，維生素B群是維生素的一種，包含B1、B2、B6、B12、菸鹼素、葉酸、生物素與泛酸等8種水溶性維生素，這些維生素最重要的功能，是被當作協助體內營養素代謝的輔酶，在生命體中參與一些生化反應，特別是能量代謝的過程。 -
濾藍光眼鏡真能護眼？ 減少3C使用時間才是根本方法
健康養生 / 健康新知4051濾藍光眼鏡可阻隔部分藍光，於使用3C產品時，讓視覺的對比敏感度較好。但並非戴上濾藍光眼鏡就能長時間看電腦或滑手機。目前市售的濾藍光眼鏡並無一定國際標準，也沒有載明能隔絕多少藍光及波長範圍。因此，食藥署提醒民眾，減少使用3C時間，或是將螢幕亮度調降到舒適且不困難觀看的亮度，更能保護眼睛。 -
眼科醫師送給兒子畢業禮 SMILE近視雷射擁抱清晰視力
健康養生 / 視力矯正5246胡裕昇醫師表示，單眼雷射時間只要18至28秒，微創傷口、角膜表層恢復快，降低術後乾眼機率；因不須製作角膜瓣，角膜結構較完整、穩定性佳，適合愛好戶外運動、長期戴隱形眼鏡眼睛偏乾或平時喜好戴彩色放大片的族群。 -
網傳茶包局部熱敷消除黑眼圈 看似有效卻可能引發過敏
健康養生 / 生活保健83黑眼圈的成因不一，如覺困擾，應該先至皮膚科門診接受診斷，找出原因，再對症下藥，以茶包熱敷，加速血液循環，看似有效，但卻也可能引發過敏。 -
加強防疫紫外線殺菌光照玄關消毒 55歲男角膜劇痛破裂
健康養生 / 視力矯正3587新冠疫情影響下，許多人都會擔心把病毒帶回家，已穿過外出衣服回家後，會先放在玄關衣物籃中，1名55歲男性更是採用「加強版」，在玄關放置紫外線殺菌燈，回家就讓衣服曝曬殺菌外，也坐在椅子上閱讀兼休息，沒想到突然有天眼睛劇烈疼痛，就醫確診光照性眼睛炎，最嚴重恐永久損傷視力。 -
孩子近視有機會逆轉勝 除了散瞳劑外角膜塑型片評價高
健康養生 / 視力矯正3829散瞳劑常用於治療近視，其正式名稱為「睫狀肌鬆弛劑」，主要作用是讓緊繃的睫狀肌放鬆，讓假性近視回復正常，陳逸川說明，睫狀肌有調節焦距的作用，當孩子因為睫狀肌緊繃時，便會產生假性近視，若沒有立即治療，久了就會真的近視。通常眼科醫師會讓孩子使用散瞳劑來控制假性近視，透過放鬆睫狀肌來緩和假性近視，缺點是瞳孔會隨睫狀肌的放鬆而放大，眼睛接收到的紫外線會增加，有時候常常會讓小朋友感到畏光不舒服。 -
散瞳劑有可能增加白內障風險？ 眼科醫師：確實可能！
健康養生 / 視力矯正3837陳瑩山說，散瞳劑主要用來放鬆睫狀肌，改善假性近視、延緩近視度數加深，不過針對已經形成的近視，度數是不可逆的，散瞳劑亦無法用來治癒近視。 -
寒假過後近視度數飆3倍 研究指出學童度數過高恐失明
健康養生 / 視力矯正2299台北市立聯合醫院眼科部部主任方怡謨表示，近視的成因為是眼球前後徑軸長不正常地增長，近視度數愈多，表示眼軸愈不正常增長，主要原因是環境光線不足，以及不良的用眼習慣，例如，沉浸在3C螢幕產品或長時間近距離用眼。