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缺蛋時期孩子補充蛋白質不能等! 營養師說明4大關鍵
健康養生 / 親子育兒2196近來各大超市、菜市場「1蛋難求」,這讓許多家長傷透腦筋,畢竟雞蛋是最常見的蛋白質來源,而蛋白質則是孩童不可或缺的營養之一,父母們該如何在缺蛋期幫孩子補充到蛋白質?振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示,食物中的蛋白質可依其營養價值區分高、低生理價蛋白質,全榖雜糧類及蔬菜類中含有少量低生理價蛋白質,而高生理價蛋白質的食物來源主要包含於豆魚蛋肉類及乳製品類。 -
孩子如何教養?爸媽壓力大! 和孩子一起運動可解難題
健康養生 / 親子育兒664月4日兒童節是屬於小朋友的節日,在這個歡慶的節日,如何與孩子良性互動,也是許多家長面對的課題。最新調查發現,孩子教養為父母最大壓力來源。 -
清明掃墓、春遊踏青小心蛇出沒! 遵守4要點預防咬傷
醫藥衛生 / 保健專欄2807台灣常見的6大毒蛇咬傷中毒,依其毒性可分為出血性、神經性及混合性3類。毒蛇咬傷症狀嚴重程度會因毒性強度、注入人體毒液量及咬傷部位不同而有差異。 -
清明連假大眾運輸可短暫飲食 4月維持現行防疫不鬆懈
健康養生 / 最新消息2369中央流行疫情指揮中心今(28)日表示,考量國際疫情仍然嚴峻,境外移入病例數持續增加,而本土疫情新增數起不同場域且感染源待釐清之群聚事件,顯示社區傳播風險上升,特此宣布4月1日至4月30日將維持現有的防疫規定。 -
清明連假來臨 陳時中:持續配合落實秋冬防疫專案措施
健康養生 / 健康新知3108中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中今(31)日表示,全球COVID-19疫情嚴峻,國內持續有境外移入確定病例,本周適逢清明節及兒童節連續假期,民眾南來北往掃墓、出遊機會增加,請務必持續配合落實秋冬防疫專案之各項措施,以降低疫情發生的風險。 -
心中有愛無障礙 透過童書讓孩子學會同理心
健康養生 / 親子育兒2207台灣身心障礙兒童權利促進會致力推動共融遊戲場,理事長周淑菁表示,共融遊戲場就是讓障礙兒童也能一起玩,不只是在旁邊觀賞,從遊具設施的尺寸到周邊的環境都要納入考量,平等使用的空間,是友善城市的起點,孩童與家人在遊玩的互動中產生互助;由玩的角度出發,自然認識多元的障礙者與環境,建立同理心。 -
魔鬼藏在細節裡 保護孩子視力不只「抗藍光」
健康養生 / 親子育兒4741近年來有許多新聞報導指出,生活中的3C藍光會傷害眼睛,但藍光會如何對眼睛造成影響?嬰幼兒又應該如何正確使用3C產品呢?阿包醫生這次特別諮詢我的學妹,臺北醫學大學附設醫院眼科主治醫師黃柔蓁醫師,來為各位爸媽做說明。 -
孩子長太高得買全票? 衛福部修改以年齡為準
健康養生 / 親子育兒5183現代人營養好,孩子長得高人一等!許多餐廳、兒童樂園、大眾交通運輸都設有幼兒身高表,如果小朋友超過一定身高,就必須購票,或列入用餐原額。頭好壯壯的小朋友常常得購買超齡票價,對此衛生福利部已指出,修改相關規定,相關收費標準不可以「身高」為依據,而是應以年齡為主。