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關鍵字：內湖
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勤爬樓梯 老年人預防跌倒僵硬
健康養生 / 老年照護2298為推動高齡健康促進活動，臺北市內湖區健康服務中心邀請臺北市立大學曾國維副教授規劃出一套樂齡運動訓練課程「銀髮軟Q營」，只要利用各大樓內較低階距的扶梯，透過緩步多階段的方式，即可漸進達到訓練效果。 -
超恐怖！散裝紅茶大腸桿菌群超標110倍
健康養生 / 營養美食2722台北市衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀表示，散裝飲冰品及配料抽驗自入夏起即展開，第1波共計抽驗150件，包括105件飲料、冰品、冰塊及45件配料，其中3件散裝飲冰品經初、複抽結果皆不合規定，不合格率2.9％。
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元宵湯圓藏危機 仔細選購無負擔
健康養生 / 營養美食2231連日氣候嚴寒，熱騰騰的元宵湯圓成為民眾最愛的應景食品，但小小的湯圓，熱量卻不少。台北市衛生局食品藥物管理處處長邱秀儀表示，四顆包餡的甜湯圓，熱量大約就有四分之三碗白飯，油脂量高達三分之二湯匙，再加上甜湯約1湯匙的砂糖，一碗湯圓就可能吃下約360大卡。
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更年期真「心」苦！ 心血管疾病高危險群
兩性關係 / 更年障礙1384國泰健康管理統計近2年敦南與內湖健檢中心27,018起的健檢資料發現，有36%的女性於心臟血管檢查結果表現異常，其中於血液分析異常部分，年齡超過46歲女性機率相較比自己低年齡層的女性，上升至5成7；並於運動心電圖的統計資料上，顯示年齡超過46歲的女性相較比自己低年齡層的女性，上升至2成5。 -
季節限定》鮮紅欲滴真誘人 草莓甜蜜盛宴
健康養生 / 消費生活2457每年12月到4月，是草莓飄香的時節。選了陽光和煦的一天，到內湖白石湖「莓圃休閒觀光農園」與草莓邂逅。除了採草莓，還可享用各式草莓特製料理，和煦的春日，一場草莓盛宴正等著大家一同共襄盛舉！「莓圃休閒觀光農園」入園不收取門票，也無低消的限制，採果則是以採摘後，論斤計價收費。 -
百萬夜景》都會風采盡收眼底 情侶約會勝地
健康養生 / 消費生活2494內湖碧山巖，在有了白石湖吊橋後，便成了知名度假景點，除了全長 116 公尺、號稱台北市第一座大跨距的吊橋，還有綠色生態濕地和許多供旅人們體驗採果樂趣的觀光果園。讓人驚艷的，莫過於碧山巖「開漳聖王廟」前廣場的台北百萬級夜景！如此浪漫甜蜜的一日遊，成了許多情侶的約會勝地，還沒來過的旅人快帶著另一半到碧山巖為感情加溫。 -
眼鏡防紫外線 瞻前顧後最徹底
健康養生 / 視力矯正2000國泰醫院內湖分院暨眼科醫師林思源表示，眼睛長期暴露於紫外線，加上沒做好適當的保護，長期下來，容易導致眼睛疾病，例如急性結膜炎、白內障或是黃斑部退化等。 -
創意Brunch》美墨風格 咖啡無限暢飲
健康養生 / 消費生活2045創意早午餐讓人覺得相當超值，主餐除了常見的班尼蛋和炒蛋，還有法式吐司、貝果、丹麥厚片等提供選擇，我最推薦蛋多滋系列，是以水煮蛋、蔬菜結合的蛋沙拉，配上燻鮭魚、牛肉或火腿，鋪在酥烤丹麥厚片上一同食用，雞蛋濕潤、調味不膩，丹麥厚片也烤得恰到好處，餐點還可選擇一杯牛奶或果汁，更能無限續杯咖啡、茶或是軟性飲料。