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關鍵字：公園
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國內廠商研發聲控床 智慧輔具供脊髓傷者體驗
健康養生 / 消費生活3696臺北醫學大學醫學院院長陳適卿指出，國內脊髓損傷患者平均每年新增約1,500人，而在脊髓損傷患者中，有六成九的比例為下半身癱瘓，三成一比例為四肢癱瘓；許多患者不僅必須聘請看護協助生活起居，還得花錢購買國外進口的輔具，經濟壓力也是重擔。事實上，國內有許多廠商投入研發智慧輔助科技產品，改善患者生活品質，價格也相對友善。
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銀髮族退而不休 年逾80仍有兩成想工作
醫美減重 / 養生抗老3601台灣高齡化政策暨產業發展協會（高發會）公布「全國縣市高齡發展力調查」，針對近百位中高齡者焦點訪談後，再進行電訪，電訪有效樣本1214人，調查項目包括社交、學習、就業等，希望真實描繪當代台灣公嬤的輪廓。 -
10月國際乳癌防治月 籲癌友應重視復發問題
癌症新知 / 乳癌3774台灣目前每年新增約1萬1305名乳癌患者，其中兩成於初次確診時，腫瘤已轉移，其餘八成早期發現患者，每4人就有1人仍可能在診斷且治療成功後的5年、10年或甚至15年後疾病復發轉移。
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每天散步提高些微活動量 研究顯示可降憂鬱
醫美減重 / 精神健康3297根據結果發現，輕度活動（如散步，呼吸及心律沒有明顯增加或出汗）與改善心理健康和憂鬱症狀的緩解有關；中度（相當於15至20分鐘內走完1.6公里，呼吸與心率增加，但仍能對談）至劇烈（相當於跑走13分鐘完1.6公里，呼吸與心率明顯增加，且難以長時間談話）的身體活動，更能提升整體身心健康，且減輕疼痛之效。研究並指出，過去經常久坐的人，在從事輕度或中度體能活動後，整體幸福感和情緒呈現大幅改善。
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端午節吃粽不怕重 營養師教你享瘦五秘訣
健康養生 / 生活保健3686康聯預防醫學資深營養師葉怡妙指出，市面上琳瑯滿目的粽子，因食材餡料、調理方式及重量不同，熱量差異很大。最常見的傳統粽是將糯米蒸熟後，再拌入油快火拌炒，餡料包含豬肉、蝦米、鹹蛋黃、香菇、蘿蔔乾等，通常油脂及鈉鹽含量較高，一顆180克的粽子，熱量動輒約600至700大卡，甚至取代或超過一餐正餐，而不少民眾一次還會吃下兩顆粽，熱量驚人！ -
午休散步15分鐘 提升工作專注力
醫美減重 / 精神健康3702研究結果發現，不管是公園散步組或是冥想組，在研究進行後都比進行前的狀態更好，也就是說，午休時間從事散步和冥想15分鐘，下午的工作狀態會好轉，而公園散步組對於午休時間感到開心，冥想組在這個部分則沒有感覺。 -
葉金川新書《最美好的時光》 分享人生下半場
健康養生 / 消費生活4328葉金川將自己對於生病的體悟、生命課題、退休生活的思維等想法，集合在他最新出版的《最美好的時光》一書中，並於新書發表會上，與推薦嘉賓友人楊志良、陳永興及張鴻仁，談書談生命，分享人生走到後半場，仍要充滿夢想和活力、充滿創意和挑戰。 -
製造生活小確幸 愉悅感讓人更長壽
健康養生 / 健康新知3510該研究對象為英格蘭50歲以上成年人，共9,365名平均年齡63歲，自2002到2006年間，每兩年透過問卷測量了解生活愉悅度，總共3次。此外，搭配死亡率測量，後者持續至2013年。追蹤期間共1,310人死亡，進一步分析發現，3次調查均覺得自己擁有高度愉悅經驗者，比很少感覺到愉悅的人，死亡風險明顯減少兩成四。