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關鍵字：出遊
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看醫生就緊張！量血壓最佳環境在這 全程應遵722原則
健康養生 / 心臟血管3348高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，依據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。國民健康署表示，民眾過往到醫院時心情易受環境影響，血壓不自覺飆高，因此居家測量血壓反而更能代表真正情況，呼籲18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，並搭配722原則。 -
本土+23080！中國入境篩檢境外破3百例 疫情快升快降
健康養生 / 最新消息2005中央流行疫情指揮中心在今（8）日新增2萬3080例本土個案，較上周日減少2190例，下降8.7%。但如以周來計算，上周新增18萬145例，較前一周17萬2492例，上升4.4%；指揮中心發言人莊人祥表示，這波疫情和前幾波狀態不太一樣，可像日本「雙波」、「快升快降」。 去年12月中下旬，疫情增溫，增幅一度達4成，指揮中心預估這波疫情最高峰將落在春節和春節後一周，且單日新增病例數恐破4萬，然昨（7）日、今（8）日卻連兩天新增確診者人數下降。 -
女糖友尿毒症上身竟然拒洗腎！ 醫護揪問題「點」克服
醫藥衛生 / 慢性疾病245235歲的梁小姐因流鼻血超過半小時無法止血，急忙到醫院急診就醫，檢查後竟發現罹患糖尿病併慢性腎臟病，且已惡化為尿毒症。由於患者擔心治療會影響工作與家庭，遲遲不願洗腎，最終在醫療團隊積極溝通下，提供梁小姐符合偏好的治療方案，才讓她解除憂慮配合洗腎治療。 -
白噪音有助放鬆？ 網友推聽這些聲音使人安心、好入睡
健康養生 / 話題懶人包2479你聽過白噪音嗎？白噪音是指頻率保持一致的聲音，雖然有「噪音」2個字，卻一點也不吵雜，相反地，能幫助我們專心，也能放鬆心情，讓人更好入睡。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「白噪音」話題的網路聲量表現，帶您了解有關網友熱議的6大白噪音排行。 -
登山新手必看！網友提7大注意事項 出發前一定要做到
健康養生 / 話題懶人包2405近年登山成為台灣相當熱門的戶外休閒運動，山上的天然美景與新鮮空氣吸引許多人爭相加入登山客的行列，但如果沒有事前好好做足準備，卻很有可能遭遇意外風險。究竟登山新手在行前需要注意哪些事情呢？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近1年內「登山注意事項」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議登山前需要遵守的重要觀念。
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公廁你敢使用嗎？網友揭5大困擾 怨異味撲鼻只好轉身
健康養生 / 話題懶人包2297民眾出門遊玩總免不了上廁所的生理需求，但公共廁所的環境衛生問題常讓人卻步，不少網友表示「寧願跑到捷運站或百貨公司上！」你也遇過這種困擾嗎？《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近３個月內「公廁使用困擾」相關話題聲量，帶您了解網友熱議令人困擾的５大公共廁所問題。 -
染疫後仍頭痛、憂鬱？ 長新冠症候群主動就醫不要拖！
醫藥衛生 / 常見疾病4480很多民眾感染新冠之後會出現一些後遺症，有些看似很輕微的症狀，其實都是跟神經系統有很大的關聯性。漢銘基督教醫院副院長暨彰基神經醫學部主治醫師林志明表示，如果有出現感染前和感染後很大的區別，請民眾務必要就醫，檢查腦部裡面或是四肢的神經系統，是不是出現了問題。若出現症狀首先可以多休息，從日常生活作息開始調整，如果依然還是持續有這些症狀，就應前往醫院「新冠肺炎康復後整合門診」尋求專業的協助。 -
全家出遊「蟲蟲危機」要注意 除了小黑蚊你還要防這些
健康養生 / 生活保健2096近日天氣仍屬高溫炎熱，同時不少人喜愛到戶外露營。到戶外踏青要注意的一定是最常見的小黑蚊。如果住處附近有鳥類築巢，要小心的一定是禽蟎，這個「人在家中坐」還是會遇上的昆蟲。《NOW健康》整理幾個常見的小害蟲，有些並非出門才會遇上，像是禽蟎通常是在戶外曬衣會遇上，在家睡覺都會被咬的昆蟲，大家多份警覺就能保護自己的皮膚喔。