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關鍵字：刷牙
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膽固醇80%自己製造！血管7大發炎關鍵 含高碳水飲食
醫藥衛生 / 保健專欄4351膽固醇數值攸關血管健康，身體80%膽固醇自行製造，與修復細胞、免疫功能密切相關。發炎、壓力、抽菸、飲酒、高碳水飲食都可能促使膽固醇升高。魚油可抗發炎、穩定血管，但過量恐增加出血風險；紅麴含類Statin成分，肝功能不佳者須謹慎；納豆激酶有溶血栓作用，凝血異常者須小心。維持血脂健康應遠離發炎源，規律運動、健康飲食並定期健檢。膽固醇異常變化應檢視是否潛藏慢性發炎問題。 -
肩頸疼痛接近左側、疼痛感尖銳 當心恐是心肌梗塞前兆
健康養生 / 心臟血管3986張庭瑞藥師則呼籲，預防心肌梗塞可從4方面做起：（1）飲食部分如採取低鈉飲食穩定血壓，減少動物性脂肪攝取、攝取天然植物油如橄欖油等，多吃蔬菜、糙米、堅果等，有助血壓控制和膽固醇改善，並減少血液中發炎反應。（2）維持中強度規律運動，每天30分鐘、1週至少3到5次。（3）平時可透過服用銀杏葉萃取物來改善血液循環。（4）若突然感覺胸口悶痛、休息後仍無法完全改善，應提高警覺，盡快送醫，掌握搶救時間。 -
缺牙解決方案以植牙優先 成功植牙注重每一個植牙環節
健康養生 / 口腔植牙5809祐民牙醫的植牙特色，在於完成後能呈現如同真牙般自然且耐用的效果。對於品質有一定要求，楊大為醫師分享，植體選用國際知名品牌諾保科（Nobel Biocare），兼具高穩定性與耐用度，對患者更有保障。此外，從植牙流程的每個環節設計都精心講究。補骨方面，力求補得完整紮實，以打造穩固的植牙地基；補肉則是為了擁有飽滿的牙肉保護牙齒，並確保植體植入正確位置。如此一來，最終製作出來的假牙，在大小與形狀上都能恰如其分，外觀也能達到如真牙般的自然透亮感。 -
牙膏越多刷越乾淨？ 牙醫破除迷思：1粒花生大小夠了
健康養生 / 口腔植牙4703你被牙膏制約了嗎？刷牙越多泡泡代表越乾淨？沒有用牙膏就等於沒刷牙嗎？刷牙已經成為我們每天固定的習慣，每天一早起床，放進嘴裡的第1個東西就是牙刷，但在潔牙時若沒有使用牙膏，是不是總讓人感覺沒刷乾淨，口中也少了點清新的味道呢？如果每次刷牙少了牙膏，就會有沒刷乾淨的感覺，當心可能是被牙膏制約了！ -
術前注射止痛劑阻斷痠痛訊號 斷開疼痛記憶降術後痛感
醫藥衛生 / 醫院情報40821名年逾7旬的長者腰腿痠痛、腳麻長達10年之久，痛到坐立難安、如廁卡關，就醫檢查後發現是腰椎滑脫壓迫神經導致劇痛，需要進行手術治療。考量到長期疼痛會在患者大腦留下記憶，影響復原進度，醫療團隊為其打造「個人化多模式微創腰椎痠痛控制策略」，術前先注射止痛劑斷開疼痛記憶，再執行精準的微創手術，患者術後翌日即能自行下床行走，3個月後行動能力恢復如常，開心重拾含飴弄孫之樂。 -
兒童矯正怕疼痛？童星王宥謙成功蛻變 把握齒齡是關鍵
健康養生 / 口腔植牙5967楊大為醫師解釋，「兒童隱適美」適用於乳牙與恆牙交替期的孩子，使用這套系統的口腔條件必須符合，上下左右4個區塊中，至少3個區域仍保有2顆以上的乳牙，矯正療程約1年半，可以有效引導孩子的牙齒發育，為未來生長的齒列排列打下良好基礎。 -
寵物用品食品不得宣稱療效 「違規用詞」最高罰100萬
健康養生 / 寵物健康3741隨著網路購物的普及，許多寵物用品業者及民眾透過網路商城、社群平台或粉絲專頁行銷販售寵物食品與用品。新北市政府動保處提醒，產品的廣告與介紹不得宣稱預防、治療動物疾病等內容，若於產品描述中宣稱具備醫療效果，即違反動物用藥品管理法，最高可處新臺幣100萬元罰鍰。民眾在推薦或銷售寵物用品時，應審慎檢視廣告內容，切勿為提升銷量而觸犯法規，以免因違規行為遭受高額罰款，得不償失。113年度新北市已查獲13件類似違規案件，累計裁罰金額達260萬元。 -
新手貓奴必看！10大養貓必備品 讓你第1次養貓就上手
健康養生 / 話題懶人包6557準備好迎接新貓咪成員了嗎？除了基本的食宿，還有許多好物能讓牠們更快樂舒適。從貓砂盆、貓碗，到貓跳台、玩具，每個都扮演重要角色。新手貓奴該如何挑選？本篇將帶你了解養貓必備10大用品，讓你第1次養貓就上手。