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乾眼症刺激性流淚讓人「淚到痛醒」？ 盤點乾眼症治療
健康養生 / 視力矯正3009朱智盟醫師表示，近20、30年乾眼症盛行率攀升，主因在於 3C 產品普及導致用眼過度，當專注盯著螢幕時眨眼頻率大幅下降，使淚水分泌不足；此外，眼皮清潔不當、飲食油膩及環境空汙也是重要誘因。從族群來看，年長者因淚腺萎縮、更年期女性受內分泌失調影響，或壓力過大導致腺體分泌減少，皆是好發對象；少數如乾燥症等自體免疫疾病患者，亦常受乾眼問題所苦。 -
把衣服洗得香噴噴？香氣太濃恐傷身 洗衣精「定香劑」暗藏你所不知的健康危機
健康養生 / 生活保健3885穿上剛洗好的衣服，皮膚卻突然出現紅疹發癢？許多人以為這只是偶發狀況，卻不知道可能是每天使用的洗衣精在作祟。兒童過敏免疫風濕科鄔碧瑜醫師指出，香氣持久的洗衣精為了讓香味長時間停留，往往添加定香劑成分，這些化學物質殘留在衣物纖維中，透過皮膚接觸長期累積，可能對健康造成意想不到的傷害。 -
冬季好發泌尿疾病！男女大不同 醫提醒預防黃金三原則
醫藥衛生 / 常見疾病5133何肇晏醫師提醒，冬天維持泌尿健康的黃金三原則：保持溫暖、多喝水、不憋尿。建議成人每天至少喝1500到2000c.c.的水，讓尿液保持清澈、減少細菌滋生，同時也能防止結石形成；此外，切忌憋尿，許多人因為怕冷而不願離開溫暖的被窩或室內，長時間憋尿會使細菌有足夠時間繁殖，並削弱膀胱的防禦能力，這是誘發泌尿道感染的主因之一。 -
雌激素越高越好？醫揭：濃度過低不利卵子成熟 過高反讓著床失敗
健康養生 / 生活保健349234歲的李小姐積極備孕超過一年未果，到婦產科檢查後，醫師發現她的雌激素數值偏低。聽聞雌激素與懷孕關係密切，她擔心是不是補充雌激素就能增加受孕機會？光田綜合醫院婦產科吳成玄醫師表示，雌激素並非越高越好，過猶不及都可能影響受孕。 -
捷運事件引不安 維持人際連結、少接觸新聞可降低焦慮
健康養生 / 最新消息3699發生於本月19日的北捷隨機襲擊事件引起社會高度關注與民眾不安，諮商心理師公會全聯會（以下簡稱諮商全聯會）理事長蔡曉雯表示，看到新聞令人感到相當沉重與心痛。這個事件不只影響個人，也動搖了整個社會的安全感。 -
早上腰部僵硬、無法後仰！ 下背「鈍痛」恐小面關節症候群
健康養生 / 生活保健4029重仁骨科醫院副院長周毓霖醫師指出，小面關節位於脊椎後方，連接相鄰脊椎的關節，左右各1個，一般人平常觸摸不到。可想像如同脊椎的膝蓋，能輕度活動的關節，作用在於協助維持脊椎的穩定性和方向的調控。小面關節症候群主要常見於腰椎的部分，頸椎、胸椎也會發生但較少見。因為頸部通常以肌肉疼痛居多，胸椎則因有肋骨支撐，相對受傷機率較低。 -
對抗冬季乾癢全攻略 兩大族群適時補充健康油脂助改善
醫藥衛生 / 中醫養生4977「常有很多皮膚病患者只用清水洗患部，這是錯誤觀念。」鄭愛蓮醫師解釋，因為皮膚常須規律擦藥，如果沒有清潔乾淨，毛細孔會被堵塞，再次塗藥會無法順利吸收。建議選擇不含過多皂鹼、優質基底油的手工肥皂清潔，洗完後不緊繃且舒服，還具保濕作用，能讓藥物和補充的油脂，達到治療和修護的作用。 -
解宿醉！網友熱議7大解方 公認最有效竟是「多喝水」
健康養生 / 話題懶人包6874不論是親友聚餐或慶功小酌，飲酒常是放鬆心情的方式，但若不慎飲酒過量，隔天常會伴隨頭暈、噁心、嘔吐等惱人的「宿醉」症狀。為了幫助大家應對酒後不適，本篇整理了網友熱議的7大緩解宿醉方式，帶您了解有哪些實用的應對策略，讓身體能更快恢復舒適狀態。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「緩解宿醉方式」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的7大宿醉解方有哪些。