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阿嬤拉個鐵門竟骨折! 「骨鬆332」自我檢測趨吉避凶
健康養生 / 生活保健4305骨質疏鬆症如同隱形殺手,悄悄地侵蝕骨骼健康,隨著年齡增長,骨鬆風險也逐漸升高。根據國民健康署106至109年「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現,50歲以上民眾骨質疏鬆的比例為8.1%,其中又以女性高於男性,女性約每10位就有1位罹患骨質疏鬆。臨床常見許多長者往往是在發生骨折就醫後,才驚覺骨質早已嚴重流失,造成難以挽回的傷害。 -
臺北「抗衰動齡班」開跑! 有效擺脫孤獨喚回健康生活
健康養生 / 老年照護3108許多長者在過年期間常面臨飲食不均衡、運動量減少,以及節慶後孤獨感,專家指出透過運動訓練配合營養介入,不僅能預防肌少症,還能刺激大腦釋放快樂荷爾蒙,有助於控制情緒,並為積極、充實的生活鋪路。臺北市中正區健康服務中心將開辦「三得力-抗衰動齡班」呼籲民眾可以為家中長輩報名。 -
泡溫泉安不安全?民眾忽視這些細節 放鬆不成反增負擔
健康養生 / 話題懶人包3109《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「泡湯注意事項」話題的網路聲量表現,發現「慢性病患者」泡湯的風險最受關注,尤其是心臟病與高血壓族群。便有醫師提醒「溫差過大可能對心血管造成衝擊」,入浴前應避免身體直接暴露於冷空氣中,並控制水溫與浸泡時間,以免血管劇烈收縮或擴張,增加中風與心肌梗塞風險。 -
洗鼻器有那麼神?醫師揭正確清洗法 助過敏族脫離苦海
健康養生 / 生活保健3296過敏性鼻炎族群只要遇到空氣污染、霾害加劇、花粉飛揚時,容易引起鼻塞、打噴嚏、流鼻水等不適症狀,若想要緩解該如何做呢?食品藥物管理署表示,民眾可透過洗鼻器使用生理鹽水沖洗,幫助清除過敏原、灰塵等有害物質,緩解過敏反應。 -
不只女人愛美!男人也愛面子 專家分享男性保養新觀念
醫美減重 / 美容整形11667不僅女性愛做醫美,現在連男性也愈來愈愛面子,希望外表變年輕、有精神,膚質狀況較好,面對五花八門的醫美療程怎麼選?皮膚科醫師建議搭配微針電波、皮秒雷射等療程,能幫助改善男性在意的痘疤、毛孔粗大和膚色暗沉,達到煥膚效果。 -
乾眼症中醫治療助緩解! 中醫師:針灸也能治療乾眼症
健康養生 / 視力矯正3416現代人生活離不開3C產品,長時間盯著螢幕,加上空汙、隱形眼鏡等因素,使得乾眼症成為普遍的文明病,不僅影響生活品質,嚴重時甚至可能造成視力損害。 -
男人保養攝護腺!醫:掌握3多3少原則 發現症狀速就醫
兩性關係 / 男人幫8975攝護腺(又稱前列腺)是男性泌尿生殖系統的重要器官,位於膀胱下方,包覆尿道外圍。台北市立聯合醫院和平婦幼院區泌尿科主治醫師張德撝表示,除了攝護腺肥大以外,攝護腺還可能發生發炎或癌症等疾病,因此男性學會如何保養攝護腺,對健康至關重要。 -
梅尼爾氏症3大症狀!眩暈、耳鳴、聽力下降 中醫有解
醫藥衛生 / 中醫養生4877現年75歲的黃女士自從退休後,原以為能享清福,卻飽受頭暈、耳鳴之苦!就醫檢查發現竟是梅尼爾氏症,雖然藥物治療能暫時緩解,但藥效一過,惱人的症狀又捲土重來,甚至連聽力都受到影響,令她苦不堪言。幸好,在接受山元式新頭針療法後,黃女士的頭暈、耳鳴和聽力問題都獲得明顯改善。