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關鍵字：動腦
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多吃銀杏防失智？ 國人高達5成認知錯誤
醫美減重 / 養生抗老3253常吃銀杏，真的可以預防失智症？天主教失智老人基金會公布一項調查報告，約有2成受訪者認為多吃銀杏、椰子油可以預防失智，但專家指出，目前僅有地中海飲食被證實可以預防失智，其餘都是商業導向下的產品，無利於降低失智風險。 -
耳背老人失智風險高 長輩雞同鴨講應及早就醫
醫藥衛生 / 常見疾病3336上了年紀的人多有「耳背」困擾，常被認為是自然退化的一種，但越來越多證據顯示，患有聽力障礙的老年人，失智風險明顯較高，亞東紀念醫院一般神經科主任甄瑞興提醒，中老年人如有聽力障礙，在人際關係溝通上一定會出現阻礙，容易產生誤解、溝通困難，以致社交退縮、減少動腦思考，間接提高失智危險。 -
預防年輕型失智症 醫師建議「趨吉、避凶」
醫藥衛生 / 常見疾病600160歲劉姓台商早年經商成功，但最近幾年記憶力變差、出現語言障礙，公司經營出問題，2、3年前，竟然流落在四川成都的街頭成為遊民。2年前昔日曾經受他恩惠的友人意外發現他的慘況，協助安頓，日前安排他回台灣就醫。 -
延緩失智症惡化 專家建議「記憶保養班」
醫美減重 / 養生抗老4287台灣老年人口眾多，失智症患者盛行率也逐年增加，如何延緩失智長者症狀惡化速度，成為不少人關心的焦點。專家指出運動、園藝、音樂、繪畫等非藥物治療有助於延緩失智程度，維持身體行動能力。 -
老年人養成運動習慣 體能提升健康加分
健康養生 / 老年照護3624近幾年來桌遊越來越夯，不少學生投入其中，事實上桌遊也可提高老年人的運動意願和他人互動的機率，歐洲一項最新研究發現，改良過的大型桌遊有助於減少老年人的死亡率和改善生活品質。 -
學習語言多動腦 可延緩阿茲海默症病程
醫藥衛生 / 醫藥話題48語言能力好一點，擁有多種語言能力，即使不幸罹患阿茲海默症，也可能延緩病程進展速度。國外一項研究證實了這個論點，臺北市立聯合醫院陽明院區神經外科主任詹金烈指出，語言能力是固定的，建議民眾退休後還是應該多動腦，尋找生活重心。 -
中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
醫美減重 / 養生抗老1036國外研究發現，運動除了讓肌肉及骨骼功能保持在一定的水準，減少跌倒意外，還可提高中老年人的認知功能，例如，增加記憶、注意力，提高良好的睡眠品質，進而提高個人的自信，減少焦慮和憂鬱。 -
全球每3秒1人失智 國健署傳授健康5招
醫美減重 / 精神健康3561失智症大致分為神經退化性及血管性二類，神經退化性失智症以阿茲海默症最常見；另因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡，造成智力減退的血管性失智症，是失智症的第二大原因，因此，預防心血管疾病可以降低罹患失智症的風險。國健署署長王英偉提醒民眾，預防失智可以從健康生活做起。