焦點新聞
關鍵字：動腦
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中度以上有氧運動 有助預防及延緩失智
醫美減重 / 養生抗老1185國外研究發現，運動除了讓肌肉及骨骼功能保持在一定的水準，減少跌倒意外，還可提高中老年人的認知功能，例如，增加記憶、注意力，提高良好的睡眠品質，進而提高個人的自信，減少焦慮和憂鬱。 -
全球每3秒1人失智 國健署傳授健康5招
醫美減重 / 精神健康3727失智症大致分為神經退化性及血管性二類，神經退化性失智症以阿茲海默症最常見；另因腦中風或慢性腦血管病變，造成腦部血液循環不良，導致腦細胞死亡，造成智力減退的血管性失智症，是失智症的第二大原因，因此，預防心血管疾病可以降低罹患失智症的風險。國健署署長王英偉提醒民眾，預防失智可以從健康生活做起。 -
閱讀使人長壽 研究：多讀書活愈久
健康養生 / 生活保健3790經過12年長期的追蹤發現，與沒有閱讀習慣的人（第一組）相較之下，每周最多閱讀3.5個小時的人，死亡率低了17%，而每周閱讀超過3.5個小時的第三組成員，死亡率則低23%。總括來說，有閱讀習慣的人比沒有閱讀習慣的人平均的壽命長了23個月。 -
獨居老人健康衰退快 年節別忘多關懷長輩
健康養生 / 老年照護3935根據衛福部2016年統計，台灣約有4萬6000名獨居老人，以女性居多。美國「老化行政管理局」指出，與他人缺乏聯繫，是老年人常見的嚴重問題，有些老年人缺乏家人和朋友的支持，而感到與所在的社區脫離。有些老年人則是因健康狀況、憂鬱症或精神疾病而變得退縮和孤立。 -
男性常洗三溫暖 可降低失智風險
兩性關係 / 男人幫3604預防失智症的方法很多，比較常聽到的有打麻將、多動腦、多與人互動等等，現在國外有研究發現，常洗俗稱三溫暖的桑拿（sauna），可以預防失智症，不過目前這個研究只發現對男性有幫助，研究刊登在《年齡和老化期刊》（Age and Ageing）。
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長庚失智症日間照護中心 打造患者第二個家
醫藥衛生 / 醫院情報5484長庚紀念醫院表示，像陳奶奶這樣需要照料失智症患者的高齡照顧者不在少數，有感於社會的迫切需求，及因應照護需求的特殊性，故規劃醫學中心等級的失智症日間照護中心「長智園」，於今（105）年12月21日正式啟用。 -
多活動、多動腦 有效延緩失智惡化
健康養生 / 健康新知2493臨床觀察，由外勞照顧的失智症患者中，九成退化情況越來越嚴重，部分患者因排斥外籍陌生人而感到鬱悶。林冠宏表示，照顧失智症患者，除了給予適當照護外，還應顧及身心需求，盡可能發揮他們仍有的工作能力，如果完全中斷原有的工作，可能加重患的心理負擔。 -
長期服用血壓藥易失智？ 控制三高才是正解
健康養生 / 健康新知2186近期有報導指出，部分抗膽鹼物質藥物（如抗血壓藥）與失智症有關。對此，台灣失智症協會理事兼學術委員會主任委員暨台北榮總神經內科主治醫師王培寧說明，衛福部委託台灣失智症協會完成的台灣失智症流行病學調查結果表明，高血壓患者長期服藥與提高健忘症、阿茲海默症的風險並無正相關，民眾切勿驚慌。