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關鍵字：勾芡
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外食族肥胖陷阱多 你掌握飲食技巧了嗎？
醫美減重 / 美容整形2421根據一份國民健康局針對職場員工的調查，民國一百年職場員工每週超過五天以上早、午、晚餐外食的天數，分別為4.01天、4.50天、2.22天。與往年的調查相比，都有上升的趨勢。這樣普遍的「外食族商機」，對餐飲業者是一塊市場大餅，但看在營養師眼中，這些食物卻是讓外食族們變胖的陷阱。 -
避免攝取過多熱量 少吃勾芡食物
健康養生 / 生活保健955 -
騁馳考場不二法門 腦力體力均衡
健康養生 / 生活保健852 -
均衡營養 少量多餐 癌症病人飲食原則
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瑞穗茶餐 爽口零負擔
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清淡飲食 養生過好年
健康養生 / 營養美食952