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關鍵字：化濕
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肝功能異常忌亂補 中醫對症調理回復元氣
醫藥衛生 / 中醫養生3108除了體質因素之外，肝臟問題最常見的原因，就是亂吃藥進補或吞維他命，造成身體負擔太大，引起肝臟病變。聶美華中醫師指出，很多人以為肝有問題，就要趕快進補保養，其實並不然，有肝病的人最需要的是休息，選擇清淡易消化的食物，傳統常見的燉雞湯進補方式，反而容易造成肝臟負擔。脂肪類的食物會在消化代謝過程中讓肝臟更操勞，所以不宜食用；此外，也要避免辛辣、刺激與加工類的食物和飲料，休養期間也不能亂減肥。 -
中醫減肥七大妙帖 安全瘦身不易復胖
醫藥衛生 / 中醫養生2950「我要減肥！」這句話已經是許多人的口頭禪。國內肥胖盛行率偏高，國民健康局調查發現，平均每兩名成年男性就有一名體重偏高、超重。女生比較重視身材，但每三個女生，也有一人體重過重，甚至到達肥胖。 -
治療滿臉痘痘 慎選適合中藥調理
醫藥衛生 / 中醫養生4759臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫婦科主任廖麗蘭指出，天氣悶熱，高溫難耐，正是青春痘好發的日子。門診中常見為痘痘反覆發作苦惱不已的年輕學子，一籌莫展。 -
減重別太過火 中醫調理重視安全
醫藥衛生 / 中醫養生2306不少人嘗試各種減重方法後卻復胖，因而宣告失效，主要就是受限於不瞭解自己屬於何種肥胖體質，以致使用錯誤的減重方式。中醫師聶美華表示，古籍曾經提到：「肥人多痰多濕多氣虛」，「多痰」指的不僅是咳嗽的痰，也指膏脂痰濁內蓄，是導致肥胖的堆積物；至於「多濕」則因為腎氣不足無法正常的代謝水分，加重浮腫肥胖；「多氣虛」是因肥人久坐久臥、沉困怠惰導致氣虛，使新陳代謝變差而變胖等。因此，中醫對肥胖的治療就是針對多痰、多濕、多氣虛的原因來調整，加強化痰、化濕的藥，而氣虛則要搭配補氣的中藥。 -
中西醫學看高血脂症
醫藥衛生 / 常見疾病1108 -
青春痘，怎麼辦？
健康養生 / 生活保健1024 -
天氣多變化濕熱，小心感冒咳嗽不已
醫藥衛生 / 常見疾病1137
