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關鍵字：北醫學大學附設醫院
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連假聚餐避免肥胖的撇步 建議用餐前先吃「這種零食」
醫美減重 / 體重管理23355天清明連假即將來臨，假期間親朋好友聚會多，許多飯局、約會也難避免，但在回歸日常作息後，所衍生的隱性健康問題卻逐漸浮上檯面。國健署資料指出，台灣民眾在節日後，體重平均會增加0.4至1.5公斤。家醫科醫師提醒，連假將近，民眾要注意飲食均衡、兼顧運動，千萬不可陷入美食陷阱，暴飲暴食小心也賠上健康。 -
素食主義風潮！國健署提供素食飲食指南 注意8大指標
健康養生 / 營養美食2517崇尚自然環保、講究生機飲食，素食品項愈來愈多，且不少素食餐廳裝潢擺設精緻又時髦，讓吃素成為1種飲食潮流。不過，營養師提醒，即使吃素，仍要攝取適當油脂（橄欖油）。為避免缺鐵性貧血，建議多吃紅鳳菜、紅莧菜等鐵質含量較高的蔬菜。 -
講座報名／擔心更年期找上門？ 醫師談男女更年期養護
健康養生 / 最新消息2627有什麼方式可以減緩更年期症候群？如何透過運動，健康飲食，培養剛強有力的體魄？泰安醫院院長阮正雄醫師將於2月11日星期六下午，受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，為現場民眾分享「更年期不用怕！ 男女都受用的更年期養護」。 -
鈣能和魚油一起吃？補充健保食品學問大 專家破解迷思
健康養生 / 生活保健2556魚油、鈣片、B群、葉黃素、蔓越梅、維他命C、維他命D、綜合維他命等，年逾50的陳先生每天服用7、8種維他命、保健食品。最近看了網路貼文，某營養師建議，「鈣和魚油不能一起吃」、「鐵和草酸、植酸、單寧酸不能一起吃」，覺得困惑，難道服用保健食品也有這麼多禁忌嗎？ -
講座報名／皮膚科林明秀醫師開講 談肌膚抗老保養之道
健康養生 / 最新消息2154歲月是把殺豬刀，隨著時間流逝，膠原蛋白與彈性纖維的流失、皮脂腺和汗腺分泌不足、黑色素局部累積等，都是臉部老化的因素。雖然市面上販售許多醫美療程與皮膚保養產品，但「如何正確認知及面對老化」才是最重要的課題。 -
似奶非奶！燕麥奶、豆奶是甚麼？ 專家教你喝出營養力
健康養生 / 營養美食2471為求健康、講究天然，越來越多店家推出燕麥奶咖啡、豆奶咖啡供消費者選擇。不過，營養師提醒，燕麥奶、豆奶雖都有「奶」字，營養成分卻與牛奶大不同。燕麥奶咖啡等同於「咖啡加上燕麥片」，口感與添加牛奶的拿鐵咖啡不同，且鈣質及蛋白質明顯較低，如又加糖，熱量更高。燕麥奶、豆奶、牛奶等飲品的營養成分不同，選擇時，應該均衡攝取。 -
講座報名／開春首場！ 更年期、耳鼻病、肌膚抗老講座
健康養生 / 生活保健2952財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會於2月11日（六）將舉行健康公益講座，邀請到３名專業醫師，為民眾分享「男女更年期養護」、「重聽耳鳴暈眩保健」、「對抗皮膚老化的保養之道」，歡迎民眾踴躍報名喔！ -
雙北春節連假醫療不打烊！ 急診與責任醫院仍持續服務
健康養生 / 最新消息2364春節連假自112年1月20日起連放10日，春節期間醫療院所的服務情形會不太一樣。台北市衛生局與新北市衛生局公布各大醫院的門急診時間，供民眾參考。然如有需要仍建議先打電話，或上健保署網頁查詢。