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適當訓練背肌腹肌 擺脫惱人腰痠背痛
醫藥衛生 / 常見疾病1151 -
打呼-睡眠呼吸中止症 不根治當心初老上身
醫藥衛生 / 常見疾病2295初老的症狀很多，包括脂肪容易囤積、記性開始不好、臉上皺紋開始浮現、皮膚光澤不再等等。不過，很多人不知道，提早出現老化症狀，可能跟睡眠狀況有極大關連，對於一些會打鼾的人，如果忽視睡眠呼吸中止症（sleep apnea syndrome）和血氧濃度過低帶來的影響，就算做再多的醫美微整型，終究還是難以恢復應有的光采。 -
呼呼大睡反精神不濟 睡眠呼吸中止症作怪
醫藥衛生 / 常見疾病2201一般人都會認為四、五十歲以上的中年人才會打呼，但根據臨床統計，看打鼾特別門診的人，八成都是三、四十歲以下的青壯年，其中有三分之一是女性。根據統計，五十歲以上的成人有一半會出現打呼現象，10%的人有明顯的睡眠呼吸中止症，年紀越大問題越嚴重。令人憂心的是，五十歲以上罹患呼吸中止症的的人，反而較少尋求醫療協助。 -
年假休息動一動 痠痛疲勞不上身
醫藥衛生 / 醫院情報3074針對民眾年假期間因姿勢不良引起的腰背痠痛、頭肩頸僵化問題，臺北醫學大學附設醫院復健科主治醫師張翔寧指出，家中的座椅要選擇有椅背的，座椅高度要與個人身高配合，以坐下時腳底要能平貼於地面為準，過低或過高都不適合。張翔寧表示，應避免久坐矮板凳或是軟而低的沙發，高椅及矮板凳容易導致身體前傾，時間久了就容易造成下背部的負擔；而過軟的沙發，人一坐就陷下去，久坐後也會因腰部支撐不夠而導致下背痠痛。 -
擺脫老花眼鏡 新式飛秒雷射先進治療
健康養生 / 視力矯正2248老花眼是正常的眼睛老化現象，無論眼睛的健康與否，到了一定的年紀幾乎都會發生，只是發生的程度和速度因人而異。四十歲是平均發生的分界點，年輕時患有近視的人，或許可以稍微延緩發生的時間，但到了五十歲左右，平均都會有一百度到一百五十度的老花，此時就會開始影響正常生活，特別是在近距離閱讀更為明顯。眼科醫師張朝凱表示，老花眼常見的症狀是閱讀書報或是小字體時，會有模糊不清的情形，必須將書報越拿越遠，或是近距離的工作時，眼睛容易酸澀疲勞，嚴重時甚至會有頭痛的現象。 -
我是眼科醫師 我接受近視雷射
健康養生 / 視力矯正957 -
老花不必戴眼鏡 老花雷射手術將引進台灣
健康養生 / 視力矯正882 -
擺脫厚重眼鏡 暑假成雷射近視旺季
健康養生 / 視力矯正818
