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關鍵字：午休
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季節交替情緒低落 多曬太陽日光治療趕走憂鬱
健康養生 / 健康新知1402憂鬱症防治協會前理事長劉嘉逸表示，陽光照射，可以抑制腦神經細胞突觸對血清素的回收，進而提升血清素功能，益於穩定情緒，建議躁鬱症等季節性情感疾患，應該多曬曬太陽 -
午休散步15分鐘 提升工作專注力
醫美減重 / 精神健康3699研究結果發現，不管是公園散步組或是冥想組，在研究進行後都比進行前的狀態更好，也就是說，午休時間從事散步和冥想15分鐘，下午的工作狀態會好轉，而公園散步組對於午休時間感到開心，冥想組在這個部分則沒有感覺。 -
冷凍減脂席捲全球 締造25億美金天價併購協議
醫美減重 / 美容整形4641酷塑冷凍減脂的成功關鍵，在於全球在地化的營運策略、認證院所搭配專屬臨床培訓發展顧問，以及T2T（Treat-to-Target，T2T）全方位雕塑計畫。而ZELTIQ品牌成立之初所設定的目標是建立品牌價值而非企業，持續將北美的成功經驗及SOP帶到全球，包括國際化的營銷策略，以及因地制宜的行銷與廣告方法。 -
睡眠不足影響腦力？ 午休片刻可幫助腦力提升
健康養生 / 消費生活34失眠的確會使頭腦不清楚，幾乎所有可以測量的思考層面都會受到睡眠不足的影響。大腦一直處在一種緊張的狀態之下，一邊是要你睡覺的大腦細胞和化學物質，另一邊是要你清醒的大腦細胞和化學物質，雙方在較量。睡眠不足會損害注意力，對執行功能、工作記憶、心情、計數能力、邏輯推理甚至動作的靈活度，都會影響。 -
3C達人午休平躺休息 遠離頸頭疼痛症候群
醫藥衛生 / 常見疾病44對此，書田診所復健科主任潘筱萍建議，使用3C產品應維持良好的使用姿勢，頭頸勿固定同一姿勢太久，每30分鐘應活動一下肩頸；每1至2小時應起身動一動，適當的休息與運動，才能減低頸頭疼痛發作的機會。工作時間長、頻繁使用電腦者，宜運用午休時間平躺休息，讓深層頸部肌肉有效放鬆。 -
新一代無創溶脂 午休立塑悄悄瘦一吋
醫美減重 / 美容整形2351愛惟美診所劉淳熙醫師表示，目前針對脂肪過度堆積的處理，可透過體外溶脂方式來處理，其中以新一代立塑音波溶脂的瘦身效果最為顯著，且施打範圍不受限制，對於怕痛又想快速精準雕塑身材的人而言，是一項不錯的選擇。 -
鼻腔黃膿奔流不止 女台商緊急返鄉
醫藥衛生 / 常見疾病2330明安耳鼻喉科官振傑醫師表示，該名患者原本就有鼻竇炎病史，症狀時好時壞，但輕忽沒有積極治療，日前症狀突然惡化，持續流膿，白天影響工作，晚上影響睡眠，才先後到廈門長庚及泉州耳鼻喉科專門醫院求治。
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鼾聲如雷 鼻過敏婦人苦不堪言
醫藥衛生 / 常見疾病2164由於長期鼻塞，用口呼吸，還造成喉嚨反覆發炎。婦人原以為這三個老毛病久治不癒，無藥可醫，沒想到經過一次電波治療，竟奇蹟似地好轉了。