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關鍵字：受試者
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亞洲人輕微肥胖也危險 醫：BMI達24心血管風險就升高
醫美減重 / 體重管理2778全球肥胖盛行率持續攀升，健康體位管理超前部署已成為現代人維護心血管健康的必要課題。研究顯示，當BMI（身體質量指數）達到24以上時，發生心肌梗塞、中風等心血管重症的風險是正常BMI（18.5～23.9）者的1.7倍，且亞洲族群風險比歐美族群更高。醫師呼籲，當BMI達到24就是健康的警戒線，建議「壓線者」及早採取行動，別再迷信「健康胖」！ -
不必流汗也有效！ 研究：少坐、多動也讓隔天心情更好
醫美減重 / 精神健康3077你每天花多少時間「坐」著呢？坐著的時間越長，代表活動量越少，不僅影響身體健康，也可能讓情緒變得低落或是精神狀態欠佳。董氏基金會提醒，只要比平常多動一點，不需要運動到滿身大汗，就有助於改善情緒。根據一篇於2025年9月發表在《運動與鍛鍊心理學期刊》的研究指出，每天只要少坐一點、多動一點，就能在隔天明顯感受到情緒與精神狀態的提升。 -
WHO視肥胖為慢性病 台灣成人肥胖臨床實務指引跟進
醫美減重 / 體重管理6875肥胖已成全球性公衛危機，台灣肥胖醫學會今公布「台灣成人肥胖臨床實務指引」，大幅放寬用藥標準，建議身體質料指數（BMI）介於24至27間，合併腰圍超標及有三高等肥胖相關合併症者，先改善生活型態，若3至6個月未達減重目標，即可用藥（GLP-1腸胃荷爾蒙藥物）治療。 -
「台灣臨床試驗中心聯盟」成立 TACTC力求單一窗口打破IRB效率瓶頸
醫藥衛生 / 醫藥話題6807台北醫學大學及其體系北醫附設醫院、萬芳醫院、雙和醫院等三家醫院，加上台中榮民總醫院共同發起「台灣臨床試驗中心聯盟」（TACTC）於今（8日）正式成立，全國共有32家大型醫院及一家大學共襄盛舉，攜手打造國家級臨床試驗合作平台。 -
台灣跨團隊合作突破！ 代謝與心血管疾病用AI精準預測
醫藥衛生 / 智慧醫療4635台灣跨領域團隊在肥胖、糖尿病腎病變（DKD）及冠狀動脈疾病（CAD）研究再創重要突破。國家衛生研究院、基隆長庚醫院、宏碁與陽明交通大學合作，自2020年起推動「智慧預測系統之建置」計畫，整合AI分析、多重體學資料與本土族群研究，成功提出多項國際首見的疾病機制與預測模型成果，讓台灣在全球精準醫療布局中占有一席之地。 -
喝水就能瘦？日本機能水爆紅 專家揭減少內臟脂肪關鍵
健康養生 / 生活保健4841近期日本飲料大廠SUNTORY推出一款名為「特水」的機能飲品，主打外觀與一般飲用水無異，卻能幫助減少內臟脂肪，在日本社群媒體引發熱烈討論。這款產品瞄準日本上班族普遍面臨的腰圍超標問題，標榜只要像平常一樣喝水，就能輕鬆管理體態，讓不少想減重卻難以改變飲食習慣的人躍躍欲試。但「喝水減肥」的概念和功能性飲水的健康幫助，的確還有待商榷。 -
秋冬防流感！睡眠不足恐增感冒風險 睡得好比猛吞維他命更有效
健康養生 / 生活保健5393秋冬季節來臨，流感與呼吸道病毒活躍，許多人開始囤積維他命、保健品築起防護牆。然而比起猛吞保健品，「睡得好、睡得夠」才是提升免疫力的真正關鍵，而睡眠品質對抗病能力的影響，遠超過多數人的想像。 -
別小看開瓶蓋、提物品！ 研究：握力減弱反映健康警訊
醫美減重 / 養生抗老8704提拿物品、開瓶蓋到打掃家務，這些日常生活中平凡的動作都少不了握力的幫助，近年來「握力」已從單純的力量測量，演變為評估身體功能與健康狀態的重要觀察指標，尤其在高齡族群中更具意義。董氏基金會引述一篇 2025 年 3 月發表於《老化臨床與實驗研究》期刊的研究指出，憂鬱症、高血壓、糖尿病、阿茲海默症、骨關節炎等疾病以及日常活動困難都與握力衰弱有關。