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關鍵字：台中慈濟醫院復健科
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你是假日運動員嗎？ 這些運動傷害可能已悄悄上身
醫美減重 / 運動健身4613張瓊玟表示，陳小姐平時沒有運動，一到假日卻超量游泳運動，加上暖身不足或運動姿勢等問題，導致膝關節發炎積水，而類似情況也常見於跑步運動，或是假日登山。平常缺乏運動，肌力不足，一旦過度運動，運動量過大，就可能導致肌肉或肌腱受傷，這就是俗稱的「假日運動員」，為運動傷害的高危險群。 -
腕隧道症候群如何辨別？ 復健科醫師教你法倫氏自我檢查
醫藥衛生 / 醫藥話題6483李信賢表示，自行檢測腕隧道症候群可運用法倫氏檢查（Phalen test）理學方法，雙手手指朝下與手臂呈90度，兩手背互靠並持續1分鐘，如手指出現麻木或刺痛，就可能罹患此症。通常病人手部會感覺變遲鈍，尤其大拇指、食指、中指與無名指，嚴重時手部肌肉會出現魚際肌萎縮，導致握力變差；而神經傳導檢查也可偵測出正中神經通過腕隧道時傳遞速度變慢。 -
延緩失智症惡化 專家建議「記憶保養班」
醫美減重 / 養生抗老4287台灣老年人口眾多，失智症患者盛行率也逐年增加，如何延緩失智長者症狀惡化速度，成為不少人關心的焦點。專家指出運動、園藝、音樂、繪畫等非藥物治療有助於延緩失智程度，維持身體行動能力。 -
家政婦年終大掃除 復健科醫師教你這樣做家事
醫藥衛生 / 常見疾病1141許多人在年前開始大掃除，但清掃動作不對，可能引來滿身痛，各家醫院復健科門診患者明顯增加，大多是關節肌肉疼痛，或是下背痛。台中慈濟醫院復健科主治醫師張瓊玟提出分段清掃5原則，提醒民眾務必注意打掃清潔動作。 -
久坐不動易痠痛 假期應多休息多伸展
醫美減重 / 運動健身2001台中慈濟醫院復健科洪大為醫師表示，通宵打麻將，惡補沒機會看的連續劇，或是熬夜打線上遊戲，是許多民眾最常從事的春節娛樂，加上南來北往走春拜年，困坐車陣中，長假期間民眾久坐不動的機會比平日增加，引發肩頸及下背疼痛的人也變多。
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術後躺著不動 關節沾黏復健更艱辛
醫藥衛生 / 醫院情報9383臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師表示，經檢查結果發現，李坤城兩邊膝關節沾粘嚴重。一般人的膝關節可以彎到120度，他只剩下約20度，不到五分之一，造成原因就是缺乏復健。