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10個肩痛9個側睡 改變睡姿可減少肩膀痠痛
健康養生 / 健康新知6151治療方面,針灸治療效果不錯,加上復健,兩者相輔相成,更能改善症狀。舒傳賢說,臨床使用肩三針來進行局部治療,當下的疼痛都可以獲得改善。
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久坐久站壓迫坐骨神經 按摩3穴道自我保健
健康養生 / 生活保健9234台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安指出,坐骨神經痛是一項常見的腰臀部到下肢疼痛的總稱,好發於25到45歲的青壯年人,受到脊椎壓迫、梨狀肌症候群、臀部肌筋膜緊繃等,像是順著一條神經的走向牽引疼痛,都可能會讓病人覺得自己得到坐骨神經痛,初期症狀類似下背痛或腰扭傷。 -
中醫埋針、按摩穴道 職場胖男甩肉4公斤
醫美減重 / 體重管理3860台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出,國內成人過重及肥胖盛行率達四成三,男性比率更高達48.9%,幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。 -
春季食補這樣吃 中藥師:可預防感冒
醫藥衛生 / 中醫養生3711春季養生宜順應天時,重視養護陽氣,應該多吃那些食物?宋宥融首推蔥、薑、韭菜等辛溫發散的天然食物,價格便宜,隨手可得,但好處多多,能夠促進陽氣升發,預防感冒。 -
年節零嘴熱量爆「卡」冠軍揭曉 吃多如同喝油
醫美減重 / 體重管理3734台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區營養師黃孜立表示,常見年節點心包括牛肉乾、花生糖、地瓜酥、年糕,以及瓜子、開心果、夏威夷火山豆等堅果種子類,這些都是高度加工食品,高油、高鹽、高糖。 -
天冷穿緊身褲襪禦寒 陰道炎門診人數激增
兩性關係 / 女人幫2063台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區家庭醫學科主治醫師謝惠婷表示,每逢寒流季節,因陰道炎求治的女性明顯增加,詳細追蹤原因,不少都是愛穿著緊身褲、緊身襪的女性。