焦點新聞
關鍵字：台灣睡眠醫學學會
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青少年睡不足7小時 腦力下降考試差
健康養生 / 生活保健220台灣睡眠醫學學會四月首度針對國三、高三的考生進行睡眠與腦力的調查，完成台北、台中、高雄共600份問卷，理事長林嘉謨醫師表示，這次調查結果發現全台考生在上課日平均睡眠時數竟然僅達6.4小時，如果根據美國國家睡眠基金會針對10至17歲青少年建議應睡滿8.5至9.25小時得標準來看，台灣考生至少少睡了2.1小時。 -
「呼呼」大睡 小心阻塞性睡眠呼吸中止症上身
醫藥衛生 / 常見疾病2147根據台灣睡眠醫學學會於2011年所進行的「國民睡眠認知度」調查，其中發現有超過7成的受訪者認為自己的鼾聲造成別人的困擾，但事實上，阻塞性睡眠呼吸中止症患者也常因鼾聲過大，影響枕邊人甚或全家人睡眠品質，進而造成夫妻關係亮紅燈，更嚴重的是，睡眠品質不佳容易導致白天嗜睡與注意力下降，進而引發意外事故。因此，夜夜打呼，有可能是罹患了阻塞性睡眠呼吸中止症，千萬要提高警覺。 -
睡好覺竟是奢侈？！睡眠品質不佳嚴重
健康養生 / 生活保健973 -
鼾眠不等於酣眠 睡眠障礙竟造成公安意外！
健康養生 / 健康新知972 -
調查：每4名失眠者 即有1人患三高疾病
健康養生 / 健康新知895 -
近7百萬人有睡眠困擾
醫美減重 / 精神健康1246
