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關鍵字：吳昭軍署長
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青少年遭性侵害多來自約會親密關係 學會4招自我保護
健康養生 / 親子育兒3266今天是2月14日西洋情人節，許多情竇初開的年輕朋友會期待與心儀的對象共度美好時光。國民健康署吳昭軍署長提醒青少年朋友們，在享受戀愛甜蜜的同時，也要學習尊重彼此的身體自主權，建立健康的親密關係，在感情中做自己的主人。 -
冷氣團南下挾境外污染！中南部橘色警示 民眾5招自保
健康養生 / 生活保健3359近年空汙成了國人關注的議題，而過去台大公衛學院的研究也曾指出，若持續三十年暴露於空汙環境，罹患肺腺癌風險將比每天抽一包菸還嚴重。而近期冷氣團挾帶東北風南下，境外污染物與不良大氣擴散條件影響臺灣的空氣品質，多地空氣品質指標（AQI）已達橘色警示。國民健康署提醒民眾，減少室外活動、加強個人衛生防護、提升自我保護力、即時查詢空品資訊。 -
告別傳統年菜！國民健康署提供5撇步 春節圍爐零負擔
健康養生 / 生活保健3283春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔，國民健康署提供5個飲食撇步，包括：多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式，年菜也能兼顧美味與健康，讓蛇年活力滿滿。 -
孩子過年宅在家老玩手機？ 國健署提3招遠離近視風險
健康養生 / 親子育兒3103隨著使用平板等電子產品運用在閱讀、玩桌遊等活動，容易快速消耗孩子的「遠視儲備量」，增加罹患近視及未來發展成高度近視的風險。國民健康署吳昭軍署長提醒家長，利用農曆春節假期多帶孩子參與戶外活動，減少近距離用眼，有助預防及延緩近視發生。 -
營養及健康飲食促進法上路1年 至今已服務近60萬人次
健康養生 / 最新消息3401「營養及健康飲食促進法」自113年1月3日公布施行，成為我國推動營養及健康飲食促進工作的重要法源依據。為能更進一步完善此法，衛生福利部國民健康署於113年7月1日公布「營養及健康飲食促進法施行細則」及「建構健康飲食環境獎勵辦法」等授權法規，並邀請產、官、學、民代表組成及召開營養諮詢會，共同研擬、規劃營養與健康飲食之相關政策。 -
癌友該如何選醫院治療？ 國健署署長建議參考2項指標
癌症新知 / 癌症治療8073癌症發生率逐年上升，為提升癌症診斷與照護品質，國民健康署推動「癌症診療品質認證醫院」。認證醫院成立跨科部團隊，提供癌友全方位照護。癌友選擇認證醫院能獲得完善的醫療資源，並兼顧後續照護服務與便利性，有助於安心治療，提高5年存活率。 -
冬日心血管健康指南！ 規律服藥與健康生活是護心關鍵
健康養生 / 心臟血管3546隨著2024年邁入尾聲，聖誕節、跨年活動接踵而至，寒冷的冬季氣候使各地氣溫偏低，國民健康署吳昭軍署長提醒民眾，歡慶佳節時應做好戶外保暖，由其是心血管疾病患者、高齡長者及三高族群更應採取正確的抗寒方式，特別是頭頸與四肢的保暖，避免喝酒暖身、取暖燙傷的NG行為，以防範低溫帶來的健康影響。 -
冷氣團到！趨暖避寒攻略 起床慢一點、洗完澡注意保暖
健康養生 / 生活保健3676根據中央氣象署氣象天氣預報資料顯示，東北季風增強，今年第一波冷氣團南下週3至週5各地天氣偏冷，國民健康署呼籲民眾需特別注意保暖，尤其是頭部、頸部和四肢的保護，並留意家中長輩處在低溫或外出時是否有配戴、口罩、圍巾、手套與襪子等保暖配件。避免因為劇烈降溫而對心血管健康造成危害。