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關鍵字：吸收
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減肥必看！哈佛蔬菜湯懶人級料理 減肥、抗癌、防三高
健康養生 / 營養美食9176號稱可以減肥、抗癌、防高血壓、降膽固醇的「哈佛蔬菜湯」，最近在網路爆紅，只熬煮高麗菜、南瓜、洋蔥、紅蘿蔔等4種食材，作法簡單，不需何調味料，湯頭清甜，營養師表示，哈佛蔬菜湯可補充現代人缺乏的營養素，且有飽足感，因此，具有控制體制的效果。 -
你選對薑黃了嗎？ 聰明選對沖繩皇金薑黃含量高助吸收
健康養生 / 生活保健4164「沖繩皇金薑黃」是來自日本官方唯一認證的薑黃研究專家下地清吉社長，歷經26年的品種改良，培育出體積比一般薑黃大5倍，薑黃素比一般薑黃高3倍，好吸收、高活性的四氫薑黃素含量高出35倍的皇金薑黃，更被喻為薑黃之王，不僅榮獲日本最高榮譽天皇杯，還兩度被NASA送上外太空做研究。 -
雷射打斑深度如何拿捏？ AI肌膚檢測輔助治療精準到位
醫美減重 / 美容整形5836皮膚科醫師陳建宇指出，大部分皮膚問題用肉眼能簡單判斷，但有些細微部分無法由肉眼看出來，透過儀器檢查已是現今趨勢，肌膚檢測儀可以幫助看到潛藏在肌膚底下的問題，進而獲取更好的治療前診斷，訂定良好治療計畫，避免副作用且能達到理想的預期。 -
鮪魚不新鮮！消基會抽驗2件不宜當生魚片 最好煮熟吃
健康養生 / 消費生活4341為確保民眾可以安心食用生鮮鮪魚及魚罐頭，消費者文教基金會表示，本次抽驗30件商品進行品種鑑別、重金屬等檢測，在辨別鮪魚新鮮度的揮發性鹽基態氮測試中，發現2件產品不適合作為生魚片。 -
燒燙傷急救按「沖脫泡蓋送」處理 使用藥膏應看清成分
健康養生 / 生活保健4156藥師公會全國聯合會廖仁睦藥師提醒，遇到燒燙傷意外，第1時間找到自來水，持續沖15至30分鐘，降低皮膚溫度，若已起水泡切勿弄破，如傷口疼痛，應盡快就醫。 -
對抗高齡化社會2大神經退化性疾病 活性硒助延年益壽
健康養生 / 健康新知4555陳乃菁醫師提醒，並不是所有形式的硒都能被人體有效利用，只有「活性硒」成分能夠經人體代謝轉化為硒蛋白，發揮抗氧化和消炎作用。活性硒能夠形成約25種不同的功能性硒蛋白，每種硒蛋白分別在身體的不同系統中發揮重要的保護作用。除了抗氧化、抑制病毒，這些硒蛋白還能調節免疫系統、促進排毒和維持生殖健康。 -
護髮油、髮膜該怎麼選？ 網友熱議6大護髮產品優缺點
醫美減重 / 護髮生髮植髮4512《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「護髮產品」話題的網路聲量表現，可發現「護髮油」最受熱議。髮油的高滋潤度能迅速撫平毛躁、帶給髮絲絲滑光澤，無論是用於日常保養或修護受損髮都十分適合。 -
兒童肥胖長不高！轉骨時機對 不讓骨齡超前、防性早熟
醫藥衛生 / 中醫養生4705沈瑞斌醫師說明，學齡兒童在6至12歲、第2性徵發育前，每年生長4至6公分是正常的；至於長高極大期女生落在初經前約11至12歲，男生在13至14歲，1年有機會抽高8至10公分，必須加以把握；通常女生長到14、15歲，而男生長到15、16歲就會停止。倘若學齡兒童1年生長曲線低於第3百分位、1年長不到4公分就要留意；此外，生長曲線高於第97百分位以上也須注意可能是內分泌出問題，如腦下垂體或腦內有腫瘤的疾病警訊。