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關鍵字：周固
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運動愈久愈健康？ 研究：每次45分鐘嘟嘟好
健康養生 / 生活保健6091你有沒有運動的習慣呢？每次的運動時間多長？現今研究顯示，運動時間並不是越長越好，只要每次達45分鐘就可以，對於改善心理健康最有幫助，運動過量反而會適得其反，研究刊登在《刺胳針精神病學》（The Lancet Psychiatry）。 -
男子射精疼痛尿液混濁 急性攝護腺發炎惹禍
兩性關係 / 男人幫375148歲吳先生發燒一整天同時自覺尿液有股異味、排尿有酸痛感，且射精時感到疼痛進而就醫檢查，肛門指診發現攝護腺腫大，壓了會痛，攝護腺液化驗顯示白血球60至80（正常10以下）且有細菌，診斷為急性細菌性攝護腺炎。 -
拈花惹草提高認知功能 園藝栽植預防老化失智
健康養生 / 老年照護4740許多人喜歡拈花惹草，接觸植物園藝，越來越多研究證實，認知功能障礙、失智症患者如果經常接觸園藝，整理花草盆栽，可以減緩失智速度，有助於認知與心理功能的復健。台北市文山區健康服務中心主任許怡平表示，社區中的失智症人口逐漸增多，如果能夠早期預防、早期介入，就能減輕家庭與社會的負擔，此外，除了透過失智症篩檢 -
下背痛以為退化性關節炎？ 當心骨髓出問題
醫藥衛生 / 常見疾病1019台中84歲林爺爺身子硬朗，每周固定爬山運動，去年突然因呼吸衰竭合併金黃葡萄球菌敗血症住進加護病房，出院數月後又感到下背痛，伴隨低燒情形，一度需以輪椅代步，經核醫掃描等檢查，發現竟是「細菌跑進骨頭裡」，確診為「脊椎血行性慢性骨髓炎」惹禍，後經抗生素治療恢復行走，才讓家人鬆了一口氣。 -
下背痛以為退化性關節炎？ 當心骨髓出問題
醫藥衛生 / 常見疾病3872台中84歲林爺爺身子硬朗，每周固定爬山運動，去年突然因呼吸衰竭合併金黃葡萄球菌敗血症住進加護病房，出院數月後又感到下背痛，伴隨低燒情形，一度需以輪椅代步，經核醫掃描等檢查，發現竟是「細菌跑進骨頭裡」，確診為「脊椎血行性慢性骨髓炎」惹禍，後經抗生素治療恢復行走，才讓家人鬆了一口氣。 -
牙周病易復發？ 恐因咬合不正惹禍
健康養生 / 口腔植牙2317牙周病易復發，傳統牙科治療束手無策，成為許多民眾揮之不去的噩夢。其實，只要接受矯正，先將凌亂的牙齒排整齊，搭配高科技水波雷射、傳統清創，以及病人每天確實做好口腔清潔工作，就能縮短牙周病治療時間，顯著改善牙周健康，且大幅降低牙周病復發的機會。 -
結紮影響性功能？ 別再被這些迷思給騙了
兩性關係 / 男人幫4011書田診所泌尿科主任醫師周固指出，一般男性對於結紮手術多有迷思，其中常見的有7種，分別為（1）會不會影響性功能？（2）男性荷爾蒙是否會減少？（3）會變胖？（4）是否影響射精？（5）比較容易罹患攝護腺癌、睪丸癌？（6）可以預防性病？（7）結紮就一勞永逸不會懷孕？以上都是不正確的。 -
反覆結石附著輸尿管 導管卡住拔不出
醫藥衛生 / 常見疾病4756書田診所泌尿科主任醫師周固說明，雙J管的功能是要排除阻塞，維持輸尿管暢通，放置時間從幾天到數個月不等，依個案而定，但一般不超過3個月，並須定期回診追蹤。據研究顯示，雙J管放置未滿6周，有9.2%會生成鈣化結晶體；放置6到12周有17.5%；超過12周有76.3%；若置入超過6個月，則斷裂、位移的可能性大增。