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入秋乾癬易復發！中醫治療乾癬 調整體質「養肺潤燥」
醫藥衛生 / 中醫養生3060聖元中醫院長鄭愛蓮醫師表示，乾癬的成因複雜，除了遺傳因素，工作壓力大、經常晚睡，再加上應酬飲酒、嗜吃蝦蟹等飲食不節，種種因素都可能導致五臟六腑的代謝失去平衡，體內垃圾無法由正常管道排出，改從皮膚表面找出口，就可能形成濕疹、蕁麻疹、汗皰疹，或是治療較麻煩的乾癬。 -
躺下「秒睡」不是好事！ 可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥
健康養生 / 生活保健3894你是否也羨慕那些一躺下就能立刻入睡的人？許多人認為「倒頭就睡」代表睡眠品質良好，但醫學研究卻指出，過快入睡可能是健康警訊，表面上看似睡得香甜，實際上可能整夜都在與缺氧狀態搏鬥。 -
預防骨折勝於治療！老人跌倒死亡風險增 存骨本要趁早
健康養生 / 生活保健3970「預防骨折比治療更為重要！」黃獻漳醫師強調，預防骨折與日常生活習慣息息相關，首要維持骨頭健康，平時飲食可多補充鈣質和維生素D，搭配負重運動，如：快走、慢跑或簡單的重量訓練，都是可以提升骨質、增加骨密度的方法，避免一受碰撞就引發骨折。 -
秋天慎防眩暈發作！ 注意溫差變化造成之血液循環不良
健康養生 / 心臟血管4182王蒼敏藥師曾遇一位年近60歲婦女，曾經發作眩暈，看過醫師服藥治療後仍反覆發作，於是建議搭配服用循利寧已達1、2年，狀況穩定，眩暈發作機率也降低很多；另一位60歲男性患者，因為感覺記憶力變差，經常忘東忘西，本來要買的東西到賣場就忘了，後經建議後開始服用循利寧，初期每天服用2顆，同時搭配維生素B群，DHA和卵磷脂，藥物作用相輔相成，活化腦部、幫助記憶立提升，持續半年後狀態有好轉，目前減量持續保養中。 -
無聲骨鬆恐悄悄偷走行動力 營養師教你顧骨本3大要訣
健康養生 / 老年照護3511花蓮災後的「鏟子超人」行動感動全台。來自彰化的78歲楊阿公，為了協助災區重建，從家鄉騎著鐵馬啟程，輾轉抵達花蓮投入清淤；另一位90歲老翁帶著鏟子，在火車站月台等車準備前往災區支援的畫面，也在社群瘋傳。 -
耳鳴與臟腑功能失調有關 中醫診斷分4種型態辯證論治
醫藥衛生 / 中醫養生4438耳鳴是現代人常見的困擾之一，聲音可能如「嗡嗡」、「蟬鳴」、「流水」，安靜時特別明顯，甚至影響睡眠與情緒。徐瑋憶中醫師表示「耳為腎之竅」，耳鳴不只是耳部問題，而是氣血失調、臟腑功能失衡的反映，常與腎、肝、脾三臟相關。 -
挑錯床單顏色可能害你失眠？ 床單顏色與睡眠存在關聯
健康養生 / 生活保健4586每晚陪伴你入眠的床單顏色，可能正是失眠的罪魁禍首！2024年底一項美國大型調查發現，近四成民眾在更換臥室顏色後，睡眠品質明顯改善。這個看似不可思議的現象，其實有著科學根據，來解開顏色與睡眠之間的神秘連結。 -
脂肪肝炎不痛不癢？ 減重、用藥併改善生活型態防惡化
醫藥衛生 / 保健專欄5455全球肥胖及糖尿病人口增加，代謝功能障礙相關脂肪性肝炎MASH（Metabolic-associated steatohepatitis），簡稱脂肪肝炎也隨之盛行。台中慈濟醫院消化醫學中心主任許景盛指出，脂肪肝炎病人若未控制，會持續發展成肝硬化，增加肝癌風險。