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耳鳴嗡翁揮之不去 研究：焦慮失眠跟著來
醫藥衛生 / 常見疾病882耳鳴令人焦慮！國內一項研究發現，耳鳴患者發生焦慮症的風險較一般人高出2倍。此外，罹患糖尿病、高血壓、高血脂、腦傷、梅尼爾氏症、腎臟病、冠心病、腦血管疾病的機率也顯著較高。 -
得舒飲食獲研究證實 降血壓效果不輸藥物
健康養生 / 健康新知3591美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的研究人員表示，研究目的是希望了解運用食療是否能達到藥物降血壓的效果，因此，研究中找了412位年齡介於23至76歲，有高血壓症狀的成人作為實驗對象，測量後發現他們的收縮壓大約都在120至159mm Hg，舒張壓則在80至95mm Hg之間，而他們都還沒有服用降血壓的藥物。 -
手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3708研究結果顯示，情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式，其治療憂鬱症的效益相同，而獨立使用應用程式（不需要依賴醫師或電腦的回饋）效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示，心理健康應用程式的設計與心理諮商相同，且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。
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每週吃2次堅果護健康 研究：未加工的才算數
健康養生 / 生活保健3654研究人員針對上述數據分析後發現，在這些研究參與者之中，每周吃兩2次或兩2次以上的核桃、杏仁、榛果、腰果、開心果、核桃和花生等堅果類食物的人，他們之後罹患冠狀動脈心臟病的風險，比沒有吃或沒吃這麼多堅果的人低了23%，而罹患心血管疾病的風險也降低了15%。 -
含糖飲料喝太多 影響人工受孕成功率
兩性關係 / 嬰兒母親3972美國哈佛大學（Harvard University）的研究人員表示，他們在2014年至2016年之間，針對340位接受試管嬰兒的婦女進行研究，請這些進行不孕治療的女性在療程中填寫問卷，並記錄他們喝飲料的數量。
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體內缺乏維他命D 恐增多發性硬化症風險
健康養生 / 生活保健3524美國波士頓哈佛公共衛生學院的研究作者Kassandra Munger表示，之前類似的研究都偏向小型，所以這次研究中使用了超過80萬名芬蘭女性的血液樣本，想要知道年輕女性和中年女性缺乏維生素D，與罹患多發性硬化症之間的關係。 -
長期使用漂白水消毒環境 恐增慢性肺阻風險
健康養生 / 健康新知3795美國哈佛大學和法國國家健康醫學研究院所共同作的研究，其中法國的研究人員Orianne Dumas指出，研究中分析了50,000多位美國女護士的健康數據，在2009年，他們都沒有罹患COPD，此後一直追蹤到2017年的5月份。
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氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加
醫美減重 / 精神健康3573「科學進展」期刊（Science Advances）最近刊出一項論文，內容指出，隨著氣溫上升，會有更多人晚上睡不著。研究人員彙整2002年至2011年間，美國疾管中心約76.5萬份的問卷，並對比回答者所在地的氣溫，發現了氣溫與睡眠品質顯著相關，而且在夏季，相關性高出3倍。