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耳鳴嗡翁揮之不去 研究:焦慮失眠跟著來
醫藥衛生 / 常見疾病882耳鳴令人焦慮!國內一項研究發現,耳鳴患者發生焦慮症的風險較一般人高出2倍。此外,罹患糖尿病、高血壓、高血脂、腦傷、梅尼爾氏症、腎臟病、冠心病、腦血管疾病的機率也顯著較高。 -
得舒飲食獲研究證實 降血壓效果不輸藥物
健康養生 / 健康新知3591美國哈佛醫學院(Harvard Medical School)的研究人員表示,研究目的是希望了解運用食療是否能達到藥物降血壓的效果,因此,研究中找了412位年齡介於23至76歲,有高血壓症狀的成人作為實驗對象,測量後發現他們的收縮壓大約都在120至159mm Hg,舒張壓則在80至95mm Hg之間,而他們都還沒有服用降血壓的藥物。 -
手機APP計步管理健康 研究發現還能遠離憂鬱
健康養生 / 健康新知3707研究結果顯示,情緒監測、認知行為治療或與正念合併等應用程式,其治療憂鬱症的效益相同,而獨立使用應用程式(不需要依賴醫師或電腦的回饋)效果則更佳。國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系林家興教授表示,心理健康應用程式的設計與心理諮商相同,且使用不同理論治療對於改善憂鬱或焦慮症狀並無差異。
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每週吃2次堅果護健康 研究:未加工的才算數
健康養生 / 生活保健3654研究人員針對上述數據分析後發現,在這些研究參與者之中,每周吃兩2次或兩2次以上的核桃、杏仁、榛果、腰果、開心果、核桃和花生等堅果類食物的人,他們之後罹患冠狀動脈心臟病的風險,比沒有吃或沒吃這麼多堅果的人低了23%,而罹患心血管疾病的風險也降低了15%。 -
含糖飲料喝太多 影響人工受孕成功率
兩性關係 / 嬰兒母親3971美國哈佛大學(Harvard University)的研究人員表示,他們在2014年至2016年之間,針對340位接受試管嬰兒的婦女進行研究,請這些進行不孕治療的女性在療程中填寫問卷,並記錄他們喝飲料的數量。
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體內缺乏維他命D 恐增多發性硬化症風險
健康養生 / 生活保健3524美國波士頓哈佛公共衛生學院的研究作者Kassandra Munger表示,之前類似的研究都偏向小型,所以這次研究中使用了超過80萬名芬蘭女性的血液樣本,想要知道年輕女性和中年女性缺乏維生素D,與罹患多發性硬化症之間的關係。 -
長期使用漂白水消毒環境 恐增慢性肺阻風險
健康養生 / 健康新知3795美國哈佛大學和法國國家健康醫學研究院所共同作的研究,其中法國的研究人員Orianne Dumas指出,研究中分析了50,000多位美國女護士的健康數據,在2009年,他們都沒有罹患COPD,此後一直追蹤到2017年的5月份。
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氣候暖化妨礙核心體溫下降 失眠人口恐再增加
醫美減重 / 精神健康3573「科學進展」期刊(Science Advances)最近刊出一項論文,內容指出,隨著氣溫上升,會有更多人晚上睡不著。研究人員彙整2002年至2011年間,美國疾管中心約76.5萬份的問卷,並對比回答者所在地的氣溫,發現了氣溫與睡眠品質顯著相關,而且在夏季,相關性高出3倍。