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關鍵字：單車
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通勤比走路健康？ 每天步行超過30分鐘更長壽
醫美減重 / 運動健身2942這項在日本進行的研究，調查結果顯示，跟開車上班的人相比，搭大眾交通運輸工具的通勤者有過重、高血壓和糖尿病等問題的機率分別少了44%、27%和34%。研究者認為，可能是因為通勤者來往火車和公車站走的路，比騎腳踏車或走路上班的人還多。 -
瘋路跑肌腱炎上身 復健科門診量爆增
醫藥衛生 / 常見疾病3061「軟組織傷害已成為國人尋求復健科醫師治療的常見項目。」台北馬偕復健科主任姜義彬醫師表示，近年來國人瘋慢跑、愛騎單車，不少人因此不慎受傷，造成軟組織傷害，其中以網球肘、足底筋膜炎等肌腱炎最為常見。 -
血友病患出血頻繁 傷及關節險殘疾
醫藥衛生 / 罕見疾病2243據統計，台灣目前有1336名血友病患，林口長庚醫院血友病暨凝血醫學中心主治醫師張鴻表示，由於患者血液不易凝固，出血時需注射治療型凝血因子，平時也應定期注射凝血因子，進行預防性治療。 -
玻尿酸保水鎖濕 冬天拒當乾美眉
醫美減重 / 玻尿酸知識+2329秋冬乾燥，皮膚容易缺水，造成毛孔粗大，膚質粗糙，甚至泛紅起疹。吳敏綺醫師表示，泛紅代表肌膚受損，是肌膚健康的警訊，應盡快鎮靜舒緩，修復肌膚保護層，如果這時過度清潔或去角質，恐讓肌膚狀況更糟糕。 -
常大吃大喝紓壓 恐中樞神經肥胖上身
醫美減重 / 體重管理1163 -
近視不戴眼鏡易釀禍 雷射手術減少意外發生
健康養生 / 視力矯正2240許多近視民眾自認度數輕微，看東西影響不大，或擔心戴眼睛顯老，眼睛比例看起來太小，因此不願戴上眼鏡，結果常因看不清楚路況，以致行走或駕駛發生意外。有的則沒辦法細看藥品、食品、清潔劑等包裝上說明文字，而不慎誤食誤用。 -
每天步行2公里 降低罹癌死亡機率
癌症新知 / 癌症百科2251這項研究的主導者Benedict Southworth表示，他從研究數據中看到，如果可以在每天都能在20分鐘之內走完1英里路，大約是1.6公里，可以降低許多種類癌症的死亡風險，包括對乳癌、攝護腺癌、大腸癌...等的治療，最高可以降低約5成的死亡風險。 -
震波復健像按摩 輕鬆解決酸痛魔
健康養生 / 健康新知2240以往這類的酸痛，多用打止痛針或吃止痛藥，怕藥物會有副作用的人，也許會選擇SPA按摩、中醫及國術館，這些方法雖能緩解痠痛症狀但效果有限，還經常會復發。震波對這類問題的治療在台灣行之有年，但傳統痠痛的震波治療，是使用點狀聚焦式震波，缺點在於能量較深層，也比較疼痛，容易傷及鄰近組織，且每次治療的範圍有限，復健的時間較長。
