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關鍵字：固定姿勢
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暑期年輕人頸部疼痛多 醫曝低頭60度頸椎重壓20公斤
健康養生 / 生活保健4856暑假已過一半了，而每年暑假過後，都會湧現一批為數不小的年輕族群因頸部疼痛前來就醫，幾乎都是在學學生，問其原因，不外乎暑假期間宅在家吹冷氣，長時間姿勢不良玩手遊、看漫畫所致，甚至不小比例的患者其外觀明顯呈現駝背坐姿、頭前傾，像極「烏龜頸」的姿勢，體態完全走樣，甚至會影響出社會後的自信心與人際關係。 -
年前掃除留下肩頸痛後遺症？ 中醫3穴位按摩有效舒緩
醫藥衛生 / 中醫養生336050多歲的洪小姐，忙於年前打掃整理家務，不久自覺左側肩頸肌肉痠痛、無力，特別是在上舉時，感到明顯角度受限，嚴重時甚至會牽連至前臂麻木，影響日常生活，擔心會不會是中風？於是前往北市聯醫中醫科尋求協助，在醫護同仁悉心照顧下，症狀獲得緩解。 -
慢性頸痛襲捲低頭族！年輕人再不保養 頸椎恐提早退化
醫藥衛生 / 保健專欄6268振興醫院神經外科主治醫師鐘子超表示，雖然慢性頸部疼痛多數會逐漸緩解，但是若頸部疼痛出現神經學症狀，如手腳無力或感覺喪失或持續疼痛伴隨食慾不振、體重減輕、噁心等，請盡快諮詢專科醫師，進一步就醫檢查，以釐清疼痛原因並正確治療。 -
教師職業傷害？腰椎小面關節炎折磨人 早起下床好困難
醫藥衛生 / 保健專欄360865歲陳姓退休老師，近半年來頻繁感到腰部僵硬、疼痛，尤其早晨起床最為明顯，連翻身下床都有困難。經活動後雖稍微緩解，但長期久坐或挺直腰部後，疼痛又會加劇。隨著日子過去，症狀越來越惡化，不僅腰痛反覆發作，腰椎前彎、後仰都不舒服，求醫後才確診為「腰椎小面關節炎」。 -
秋冬好發腦中風！暫時性腦缺血是警訊 日常保養要落實
健康養生 / 心臟血管5025秋冬季節早晚溫差大，是腦中風的好發季節。氣溫驟變容易導致血管收縮、血壓波動，尤其老年人更容易因此提高急性腦中風的風險。日常生活中，除了穩定控制三高之外，促進血液循環也是降低腦中風風險的重要關鍵。 -
運動沒熱身、拉筋！肌肉痠痛找上門 食藥署授緩解之道
健康養生 / 生活保健3501食品藥物管理署表示，輕微的肌肉痠痛，多可快速恢復，但若是嚴重的肌肉痠痛，可能稍微活動就會感到疼痛。因此，學會預防與減緩痠痛，可說是人人必備的保健常識！ -
病人久臥在床長褥瘡！ 選對醫療用床墊避免褥瘡找上門
健康養生 / 消費生活3722台灣家庭醫學醫學會醫師曹玉婷說明，臨床上褥瘡分為4個等級，第1級皮膚會發紅，第2級會產生水泡、紅腫，傷及真皮組織，第3級影響到皮下組織與脂肪，第4級深入筋膜、肌肉與骨頭。 -
僵直性脊椎炎與背痛哪裡不同？ 專家揭常見症狀及用藥
醫藥衛生 / 保健專欄7661每年5月20日為世界僵直性脊椎炎日，為響應這個日子及支持受此疾病困擾的病友，亞東醫院特別於今（20）日起，舉辦為期一周僵直性脊椎炎衛教活動，期望提高大眾對僵直性脊椎炎的認識。