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關鍵字：國人
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天冷心血管猝死多！心肌梗塞無徵兆？ 4種人風險最高
健康養生 / 心臟血管6999心血管疾病長年高居國10大死因第2名，而慢性病控制不佳是引發心血管事件最重要危險因子。陳冠任醫師表示，血壓、血脂、血糖過高是影響心臟健康的「3大天王」，且未必只有中高齡者會在天冷時發生心血管疾病，年輕族群也可能因為生活習慣與三高發病。 -
過年大掃除護手攻略！ 醫師提醒4大NG行為和預防方法
健康養生 / 生活保健3878農曆過年的大掃除是國人最重要的習俗之一，然而在冬天這個乾冷的季節，皮膚本身就乾燥，在經過繁瑣的清潔工作後，手部難免會出現各種不適的症狀，如乾癢、脫皮等。衛生福利部雙和醫院皮膚科專任主治醫師翁子玉提醒民眾，注意4個大掃除過程中，造成手部皮膚受傷的常見因素，分別為：清潔劑、過度清潔、手套材質、過度摩擦。 -
冷氣團南下挾境外污染！中南部橘色警示 民眾5招自保
健康養生 / 生活保健3357近年空汙成了國人關注的議題，而過去台大公衛學院的研究也曾指出，若持續三十年暴露於空汙環境，罹患肺腺癌風險將比每天抽一包菸還嚴重。而近期冷氣團挾帶東北風南下，境外污染物與不良大氣擴散條件影響臺灣的空氣品質，多地空氣品質指標（AQI）已達橘色警示。國民健康署提醒民眾，減少室外活動、加強個人衛生防護、提升自我保護力、即時查詢空品資訊。 -
告別傳統年菜！國民健康署提供5撇步 春節圍爐零負擔
健康養生 / 生活保健3283春節圍爐大魚大肉容易增加身體負擔，國民健康署提供5個飲食撇步，包括：多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式，年菜也能兼顧美味與健康，讓蛇年活力滿滿。 -
循環好、毛病少！ 醫：血液循環良好是預防腦中風關鍵
健康養生 / 心臟血管4546天冷容易誘發腦中風！醫師提醒，心血管疾病風險不只是老年人專利，腦中風發生年齡已有下降趨勢，主要是因為國人生活型態改變，肥胖少動、罹患三高，無形中都成為提高腦中風的風險因子。 -
三高年菜別吃了！ 奇美營養師推「護心低碳」料理上桌
健康養生 / 營養美食3422農曆春節將至，最希望就是一家團圓吃個豐富的年夜飯！奇美醫院營養科營養師江騏臻表示，市售年菜不乏高油、高鹽、高糖的「三高」隱憂，不僅增加心血管的負擔，也對環境造成影響。奇美醫院營養科今年攜手奇美食品，推出以「護心低碳飲食」為主題的套餐年菜方案，讓美味與健康兼得，為節日注入健康及永續理念。 -
心臟病死因排第2！ 中醫親授嚴峻冬日該如何降低風險
健康養生 / 心臟血管1057冬日溫差大，容易因為血管收縮，導致增加部份心血管疾病風險，根據衛福部統計，112年國人10大死因中，心臟疾病排名第2，實在不容輕忽。為因應近日寒冬的低溫，「中醫治療心血管疾病」於今日（16）招開，邀請各大中醫師蒞臨現場，提供心血管疾病相關的衛教資訊。 -
含糖飲料恐減短你的壽命 每年有33萬人因含糖飲料喪命
健康養生 / 生活保健3100慢性病是國人的主要死因之一，其中，糖尿病更在慢性病中扮演重要角色，根據衛生福利部國進健康署2019年到2023年的調查，20歲以上的國人糖尿病盛行率為12.8％，明顯有年輕化的趨勢，因此減糖飲食也變得至關重要，近日《CNN》報導指出，含糖飲料每年造成大量人的死亡，屬於現代人的健康危機。