關鍵字:均衡飲食
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甲狀腺癌好發女性是男性3倍! 肥胖、輻射成隱形殺手
健康養生 / 生活保健4427目前甲狀腺癌已躋身全球10大常見癌症,特別好發於女性族群,女性罹病機率約為男性的3倍。這種內分泌系統最常見的惡性腫瘤,正逐漸成為威脅現代人健康的重要課題,尤其對20至40歲的女性而言,更需要提高警覺。 -
日本人長壽秘訣!每天喝湯加1物 科學證實可降血糖、血脂與抗癌
健康養生 / 營養美食4759日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡。這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。 -
青光眼治療除了藥物 雷射治療提供藥物以外重要新選項
健康養生 / 視力矯正5130朱智盟醫師表示,臨床上約1/4患者屬於「正常眼壓型青光眼」,即使眼壓值在正常範圍內,仍可能出現視神經萎縮與視野缺損。因此診斷時需綜合評估「眼壓、視神經杯盤比、視野變化」三項指標,任兩項異常即可判定為青光眼。 -
你有便秘困擾嗎?試試「炸馬桶特調」 網友推10大助順暢飲品快收藏
健康養生 / 話題懶人包7959排便頻率因人而異,從一天三次到一週三次都屬正常。然而,現代人外食比例高、纖維攝取不足,導致「腸胃不順」成為許多人的困擾。因此,「便秘能喝什麼」也成為熱門話題。本篇將整理網友熱議的10大「助順暢飲品」,帶您了解哪些飲品最常被推薦。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「助順暢飲品」相關話題的網路聲量,帶您了解網友熱議的10大助順暢飲品有哪些。 -
多囊性卵巢症候群干擾排卵! 想成功受孕先從減重開始
兩性關係 / 婦科診療室7888多囊性卵巢症候群(PCOS)是一種常見的內分泌與代謝異常疾病,主要影響生育年齡女性,盛行率約為女性人口的6%至15%。國泰綜合醫院婦女醫學部主治醫師蔡亞倫指出,多囊性卵巢症候群是女性不孕的主要原因之一,其特徵之一為排卵異常或無排卵,導致受孕機會大幅降低。高胰島素血症與雄性激素過高會干擾卵泡發育與排卵機制,使月經週期不規律。此外,內分泌失衡也可能影響子宮內膜環境,進一步降低著床成功率。雖然PCOS增加不孕風險,但多數患者經由體重控制、藥物誘導排卵或輔助生殖技術後,仍可成功懷孕。 -
糖尿病前期要注意! 國健署提供穩糖5招逆轉健康危機
健康養生 / 生活保健5220根據國民健康署「2019-2023年國民營養健康調查」資料顯示,台灣20歲以上國人高血糖盛行率為12.8%,顯示血糖健康已成為全民應關注的重要議題。適逢世界糖尿病日,國民健康署呼籲糖尿病前期個案透過定期檢查、血糖監測、均衡飲食、規律運動、積極管理代謝症候群,降低發展為糖尿病的風險。 -
好發中壯年族群! 慢性骨髓性白血病靠標靶治療控制佳
癌症新知 / 標靶治療1043148歲的吳先生身體一向健康,日前與朋友進行健康檢查意外發現白血球指數飆升至80,000/µL (正常男性為3,000/µL-13,000/µL),遂至台北慈濟醫院血液腫瘤科林益庭醫師門診追蹤。透過腹部超音波檢查發現吳先生脾臟明顯增大,且骨髓檢查及染色體檢測也發現「費城染色體」(1960年科學家Peter C. Nowell、David Hungerford於美國賓州費城發表)呈陽性,表示白血球細胞異常增生,確診為慢性骨髓性白血病,遂以口服標靶藥物作第一線治療,透過規則用藥,吳先生在3個月內白血球指數下降至8,190/µL,費城染色體基因量也小於0.1%IS,控制良好,定期於門診追蹤中。 -
秋冬防流感!睡眠不足恐增感冒風險 睡得好比猛吞維他命更有效
健康養生 / 生活保健5440秋冬季節來臨,流感與呼吸道病毒活躍,許多人開始囤積維他命、保健品築起防護牆。然而比起猛吞保健品,「睡得好、睡得夠」才是提升免疫力的真正關鍵,而睡眠品質對抗病能力的影響,遠超過多數人的想像。