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天然的尚好？專家打破天然保養品迷思 告訴你挑選關鍵
醫美減重 / 彩妝保養5567「天然的最好」，這句話不見得正確，專家表示，天然油脂看似比較清爽，因其結構與皮膚的油脂相似，容易被吸收，但乳油木果油的質地厚重，氣味獨特，不適合所有皮膚類型，也就是天然油脂不見得比合成油脂更為清爽，消費者挑選保養品時，應以自己膚質為主要考量。 -
聰明攝取酸菜魚降低鈉危害 想補充纖維別再把菜丟鍋中
健康養生 / 營養美食3857文化大學營養系副教授翁德志表示，任何人吃這道菜都必須留意，酸菜魚口味太重，容易超過每日鈉攝取量，對於腎臟功能健全者，身體調節機制較無問題，但是本身有高血壓、心血管疾病、腎臟衰竭等慢性病族群，需要特別小心鈉含量攝取不超標。 -
創意美味！地瓜葉搭皮蛋熱量低又營養 但並非人人適合
健康養生 / 生活保健3200幾十年前，地瓜葉用來飼養豬隻，但最近幾年卻成為養生佳餚，連農糧署也掛起品質保證，讚許地瓜葉營養價值極高，指導民眾料理「皮蛋地瓜葉」，美味好吃。不過，部分網路短片將地瓜葉捧上天，例如，「地瓜葉能頂十斤人參」、「中醫推薦地瓜葉治痛風」，衛福部提醒，地瓜葉本身是可供作食品的食用原料，不具有醫療效能，如有染病，務必就醫。 -
衛福部與耶魯紐哈芬醫院簽MOU！ 培育智慧醫療人才
醫藥衛生 / 醫藥話題8990為促進台灣醫療體系的數位轉型與智慧化發展，衛生福利部日前與耶魯大學紐哈芬醫院（Yale New Haven Hospital）正式簽署合作備忘錄（MOU）。此次合作結合雙方的專業資源，聚焦於提升醫療品質管理、推動電子病歷系統整合，以及促進智慧醫療技術的應用，為台灣的數位健康（Digital Health）發展注入新動能。透過臨床決策支援系統（CDSS）的導入與優化，雙方致力於提升診療決策的效率與準確性，進一步改善病患照護成果。 -
少子化！龍年救不了台灣生育率 非單純只是年輕人不生
健康養生 / 最新消息3991台灣少子化嚴重，生育率連年下降，2024年雖逢龍年，但生育率卻更加悽慘，對比2023年1至9月新生兒出生數，今年已大減近2000名新生兒。TFC臺北生殖中心主任醫師黃馨慧表示，新生兒的減少是來自「社會結構」轉變，重點在於「不婚」，然而未婚族對於生育規劃越來越積極，來到生殖中心求診的未婚族連年增加，絕非只是單純「年輕人不生」的問題。 -
衛生調查訓練班40年！ 疾管署邀各國專家研討公衛發展
健康養生 / 最新消息3474疾病管制署今日表示，今年適逢臺灣衛生調查訓練班（Field Epidemiology Training Program, FETP）成立滿40年，疾管署特與國立臺灣大學傳染病防治研究及教育中心共同舉辦「應用流行病學專業人才訓練計畫40週年紀念學術研討會」，邀請我國衛生調查訓練班創設的重要推手前副總統暨中央研究院陳建仁院士及美籍教授Michael D. Malison以及國內外專家、專家一同與會。 -
保養品選天然成分比較好？ 產品不適合膚質照樣會冒痘
醫美減重 / 彩妝保養6082皮膚科醫師趙昭明表示，「天然的比較好，但不是絕對好」，主要仍與個人體質、使用量及頻率有關，如果塗抹過多的天然油脂保養品，還是可能冒出痘痘。 -
立冬要吃薑母鴨、羊肉爐？進補錯了反傷身 恐燥熱上火
醫藥衛生 / 中醫養生3916立冬進補要吃些什麼呢？許多人可能會選擇薑母鴨、燒酒雞、麻油雞和羊肉爐等料理，中醫師楊佩鈺提醒，進補食材多數屬溫熱性，若過量食用或食材搭配不當，易引發「燥熱上火」症狀，容易出現口乾、便秘、睡眠不佳，建議補氣血時，適量搭配滋陰潤燥的食材，如枸杞、紅棗，保持身體陰陽平衡。