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關鍵字：大自然
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3C使用過度眼疾風險增 抵抗藍光做好這些保護有幫助
健康養生 / 視力矯正7934現代人使用3C產品相當拿手，但卻未必懂得如何維護眼睛的健康。陳瑩山指出，使用3C產品時，為避免對眼睛過度傷害，距離不應太近，當電腦等螢幕較大的3C距離眼睛50公分時，眼部的睫狀肌調節力需約200度；螢幕較小的手機距離僅20公分時，睫狀肌調節度則需500度左右。因此，3C產品的螢幕越靠近眼睛，睫狀肌調節力度越大，亦即長時間盯著3C螢幕看，對於眼睛將造成累積性的傷害。 -
登山時如何分辨高山症？ 專家提醒注意身體這些狀況
醫藥衛生 / 常見疾病3620如果本身患有慢性疾病、氣喘、懷孕或心臟疾病等，更是高山症的高危險群，建議於行前4至6周，由醫師依其健康狀況，做專業風險評估或身體檢查，做好事前預防與開立備用藥品。 -
憂心疫情發展焦慮上身 恐造成免疫力下降
醫美減重 / 精神健康233如果長期處於高壓力、焦慮的情況下，恐讓免疫系統混亂，導致唾液中的抗體（免疫球蛋白）下降，而唾液是抵擋呼吸道疾病的第1防線，如果免疫力下降，身體狀況就會變差。 -
板藍根可對抗武漢肺炎？ 強健自身免疫才是根本之道
醫藥衛生 / 中醫養生509至於治療上，外傳「板藍根」具有抑制病毒的能力，對此，黃建榮表示，「板藍根」在抗SARS時，確實發揮到不錯的效果，但武漢肺炎屬於新的病毒，不見得能夠比照辦理，且治療時，並非服用單一藥材就能看到成效。 -
選舉後症候群 憂鬱與焦慮需要時間調適
醫美減重 / 精神健康3973書田診所精神科主治醫師施佳佐表示，選舉前部分民眾容易投身在與自己理念相同的候選人身上，參與活動或非常關注相關訊息，如果選舉結果不如期待，就有可能產生很大失落感，出現憂鬱、焦躁、失眠等現象，腸胃不適等生理症狀，也有機會出現，假使負面情緒影響到生活、家人、或工作，很多事情也就處理不好。 -
劉伯恩醫師談銀髮族體重管理 提高肌肉量為首要
醫美減重 / 體重管理3725最佳預防肌少症的方法，除了從日常飲食著手，另外1項預防之道，是做些有氧運動搭配肌力訓練，肌力訓練的課程需要循續漸進，不要為求達標而過度透支體力。 -
杜絕傳統手術高輻射 磁場電阻成心律不整救星
醫藥衛生 / 醫藥話題3104林廷澤指出，許多醫療檢查是透過輻射線穿透身體，成像於檢查儀器上，達到影像呈現的效果，例如胸部X光、電腦斷層等影像檢查，心臟科也是如此，利用X光的輻射線透過心臟，讓醫師得以診斷、定位和治療，考慮施以心導管支架置放手術、心律不整電燒手術等。 -
興大研發可導電修復電子皮膚 應用潛力廣泛
醫藥衛生 / 生醫產業3313中興大學材料工程學系副教授賴盈至表示，這個電子皮膚跟國外最新研究不同的是，除了可以自行修復之外，還可以自己發電、自己運作，未來可以用在機器人的皮膚上，就像魔鬼終結者電影裡面機器人受傷了還可以自己癒合。