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關鍵字：天熱
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天熱生冷食物來者不拒 當心夏季溼疹找上你
醫藥衛生 / 中醫養生2183聖元中醫診所鄭愛蓮醫師指出，除了季節因素之外，皮膚病的發生也和個人體質有關。尤其夏天大家都嗜吃生冷食物，冰水、西瓜、生魚片等來者不拒，很容易造成脾胃功能不振、肝氣鬱結，體內溼氣無法正常代謝，皮膚就會出現紅腫、水疱、發癢等症狀。 -
天熱也會中風！ 請熟記中風前5徵兆
健康養生 / 心臟血管1975美國加州大學洛杉磯分校醫學中心（UCLA Medical Center）的Doojin Kim博士表示，中風是造成美國成人殘疾的主要原因，中風的人需要立即就醫，以提高治療的效果，減少死亡或長期副作用的風險，以下是中風的5個警訊，若您家人或身邊有人出現這些徵兆，請立即將之送往醫院。 -
吃蔬菜減肥誤闖禁區 體重可能不減反增
健康養生 / 健康新知2616對許多減肥的朋友來說，蔬菜的熱量低營養價值也高，是減肥時的好夥伴。不過，最近有篇發表在《科學公共圖書館醫學期刊》（PLOS Medicine）的研究表示，透過蔬果的飲食攝取，雖然確實能幫助減去體重，但同時也發現，若是吃錯種類，體重可能不減反增。 -
北市抽驗涼麵近半不合格 萊爾富名列其中
健康養生 / 消費生活1970台北市政府衛生局食品藥物管理處處長王明理表示，6至7月份針對連鎖超商、大賣場、小吃店及涼麵販售商等進行涼麵食品抽驗，總計抽驗49件，初抽結果有24件不合格，其中8件經複抽後，衛生指標菌量仍超過限量標準，不合格率16.3%。 -
健康長壽飲食法 多吃全麥食物
健康養生 / 營養美食3864美國波士頓哈佛醫學院副教授Lu Qi博士指出，常攝取全麥製品者較長壽，可能是因為在飲食中攝取了全麥類製品，便可減少整體食物的攝取量，不但能降低熱量，同時也減少了壞膽固醇的量。當體內的壞膽固醇少了，好膽固醇就相對增加，體內的發炎反應也會隨之降低，對於許多慢性病的防治都有幫助，久之，身體健康了，自然會活得比較久。 -
天熱戲水 急性外耳炎患者明顯增加
醫藥衛生 / 常見疾病2150李宏信醫師指出，夏日水上活動盛行，因而衍生的耳部傷害的案例明顯增多，最常見的是「游泳耳」，也就是急性外耳炎，患者會感覺耳朵發癢、刺痛，聞到異味等症狀，通常是細菌感染所致。
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連日高溫猛灌冰飲 小心肥胖又水腫
醫美減重 / 體重管理1947雅得麗生活診所何信緯醫師指出，1000c.c的冰，會降低體內代謝500大卡的能力，再加上現代人生活及工作步調快速，經常一早進公司就埋首辦公桌前，久坐少動，維持同樣姿勢過久，肌肉運動時間減少，全身淋巴液回流就會不順暢，要是在休息時間又忍不住猛嗑冰品，或隨時手邊有一杯冷飲，水腫型肥胖就會成為難以擺脫的惡夢。 -
慢性腎臟病 低蛋白飲食延緩洗腎
醫藥衛生 / 常見疾病2065台北慈濟醫院腎臟科主治醫師郭克林指出，造成泡泡尿的原因很多，不見得與腎臟病有關，但可視為慢性腎臟病的警訊。其實慢性腎臟病患者若採取低蛋白飲食，配合酮酸胺基酸營養劑，平均可延緩洗腎半年到一年，提醒民眾注意日常保健，關心自身身體健康。