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關鍵字：天熱
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熱到懶洋洋精神變不好？ 5種日本人最愛夏日提神飲食
健康養生 / 生活保健4665天氣溫越來越高，總是感到疲倦、懶懶散散、心情鬱悶，特別在疫情總是要在家中，外出就要戴口罩的新冠疫情中，讓人顯得身體更加懶洋洋，日本人認為夏天容易讓人覺得累，思考與行動也容易緩慢，日本人認為有5種「食物」可以幫助身體面對夏天，讓身體可以更有精神與元氣。 -
夏天吃芒果正當時 發現芒果表皮有黑點這種情況別下肚
健康養生 / 營養美食182造成芒果果實黑點的病害主要有炭疽病及黑斑病，分別是受特定病原真菌及細菌危害，會在果實表面造成黑點。這類病菌並不會感染人體，芒果表面如果是輕微受損的時候，切除受害部位仍然可以食用，並沒有安全疑慮。但要特別提醒的是，如果芒果已經明顯腐敗，有變色變味等情形出現時，就應該丟棄不宜再吃下肚。 -
60歲婦長期臥床發病2日死亡 長期在家臥床沒有接觸史
健康養生 / 健康新知2265今（20）日中央流行疫情指揮中心公布，今日24例新冠確診個案，分別為18例本土病例與6例境外移入，死亡個案增加4例，當中1名60多歲女性，無接觸史發病僅2日死亡，全台累計已有15,453例確診。 -
疫苗接種預約當天遇颱風改下周 第2劑莫德納即日開打
健康養生 / 健康新知2353烟花颱風預計周末侵襲北台灣，中央流行疫情指揮中心宣布，如果預約施打當日，縣市政府發布停班停課，疫苗接種站將會暫停，預約民眾資格將會保留到下周，系統再次發送簡訊預約；同時指揮中心指揮官陳時中提醒，6月9日至7月9日，第1至3類與孕婦已施打第1劑莫德納，即日起開放第2劑施打。 -
降級後擬「放寬管制」 颱風天外出要戴口罩一情況例外
健康養生 / 健康新知3067全國第3級警戒維持到7月26日，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中強調，由目前本土疫情研判，降級放寬管制可能性很高，本周會與各地方政府討論，但不會馬上「解封」；至於振興券何時會發放，陳時中則說時候還沒到；颱風即將來襲，如果有災害發生是否會要求戶外戴口罩，陳時中回應救災為主。 -
數位學習很方便 真能增加學習效率和速度還是透過手寫
健康養生 / 健康新知2287想學習新的事物，就得拿起你的筆來動一動、寫一寫。根據最近1項新的研究表示，儘管使用電腦打字或是觀看影片學習都很方便，但是透過手寫更能增加學習的效率和速度，研究結果發表在《心理科學雜誌》（Journal Psychological Science）。 -
張睿家分享養貓經驗談 家中最聰明的貓竟做了這個舉動
健康養生 / 寵物健康4134劇中飾演「貓妖」的張睿家說，自己養貓資歷大概有7、8年。他透露高中時候有養黃金獵犬，大型犬需要人特別照顧，還要每天帶去溜狗，不過因為發生意外走了，因此隔了好一段時間沒有養動物。後來，因為朋友家的貓在生孩子，覺得很可愛，並且認為貓咪應該是很獨立、會自理，只要貓砂、飼料放一放，也不用特別去溜，養在家裡還蠻方便的，才有這個機緣開始養貓。不過他笑著說，以為貓咪很獨立，後來養了第一隻貓「麻糬」後發現，根本不是這樣一回事嘛。 -
預防嬰兒猝死症該趴睡？仰睡？ 專家提5不原則解迷思
健康養生 / 親子育兒84根據研究顯示，趴睡是導致嬰兒猝死症的重要危險因素，由於寶寶仰睡時，食道在氣管的下方，吐奶逆流的液體因重力往下方透過吞咽進入食道，不會引起嗆到或窒息的問題，反而是趴睡或側睡，恐因逆流的液體進入氣管機會增加，造成嗆傷或窒息風險大增。因此，家長應特別注意嬰兒睡姿及睡眠環境的安全，才能幫助孩子擁有香甜的睡眠品質，降低意外發生。