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關鍵字：失眠
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硒含量不足加速老化、形成免疫障礙 醫揭正確補充方式
健康養生 / 健康新知5674如果想快速補充硒，須選擇高純度活性硒，才能轉化成有效為人體運用的硒蛋白，透過硒營養劑點滴快速且精準吸收，發揮抗氧化、排毒，達到免疫調節作用，降低身體發炎反應。若是害怕針劑，口服營養高濃度活性硒也是方便的補充方式，正常成人每天建議補充硒元素為50至200微克。 -
女子關節卡卡開不了口！ 醫揭顳顎關節症候群風險因子
醫藥衛生 / 保健專欄4307奇美醫院牙醫部口腔顎面外科主治醫師李偉廷指出，顳顎關節疼痛或稱顳顎關節症候群（temporomandibular joint disorder）的發生常常是因為突然張大口，例如打呵欠，或吃到堅韌的食物所誘發，原本關節內的關節盤與關節頭活動自如，但當控制關節盤的肌肉過於緊繃，恐致關節盤前置型錯位，進而產生關節活動障礙，開口受到限制。 -
講座報名／女性癌症如何預防？ 專家解密常見癌症篩檢
健康養生 / 最新消息3654黃琬珺醫師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將於6月15日星期六下午，為現場民眾講解「婦科常見癌症及相關篩檢」。 -
孫安佐惹麻煩！台灣將大麻列第2級毒品 醫曝吸食後果
健康養生 / 名人健康6629話題人物、24歲的孫安佐，4月底在泰國普吉島因吸食大麻，出現私闖民宅，脫褲等脫序行為，母親狄鶯認為，兒子在泰國被下蠱，母子返台後，求助宗教信仰。精神科醫師楊聰財則認為，這可能與濫用毒品有關，呼麻產生幻覺作用，造成知覺異常。 -
講座報名／總是失眠、睡不好？ 專家指導一夜好眠秘訣
健康養生 / 最新消息4371失眠要怎麼治療呢？我有長期失眠的問題，該怎麼辦？台北醫學大學附設醫院神經科主治醫師蔡睿蘋將於6月15日星期六下午，受邀財團法人台北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，為現場民眾分享「認識失眠、找回一夜好眠」。 -
治療慢性腎臟病、穩定血糖中醫來幫忙 用對中藥可護腎
醫藥衛生 / 中醫養生3862慢性腎臟病患者能否服用中藥的爭論不斷，然而有2篇研究證實，慢性腎臟病患者在接受台灣的合格中醫師治療下，不僅能減少腎臟衰竭風險，還能降低死亡率。第一篇是高雄醫學大學腎臟照護學系教授黃尚志領導的團隊，分析超過2萬4千名慢性腎臟病患者的健保資料，從2000年追蹤到2008年，發現接受中醫治療的患者惡化成末期腎臟疾病（ESRD）的風險顯著降低。調整影響變數後，接受中醫治療組的風險比率約為純西醫治療組的0.47倍，且治療時間越長，效果越佳。 -
婦人長期手麻腳麻！接受靜脈雷射治療 改善亞健康狀態
醫藥衛生 / 保健專欄4224長安醫院神經內科主任陳惠萱說明，靜脈雷射的治療原理是利用特定波長632.8nm的低能量雷射紅光，可促進粒線體功能和血液循環，讓身體啟動修復能力。 -
講座報名／遠離耳鳴重聽困擾！ 耳鼻喉專家開講解疑惑
健康養生 / 最新消息3774關於耳鼻喉等常見疾病，如何預防與治療？李宏信醫師受財團法人臺北醫學大學校友會教育基金會、綠杏文化事業基金會、中華民國防高血壓協會的邀請，將於6月15日星期六下午，為現場民眾講解「常見耳鼻喉科疾病保健指南」。