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女性更年期間三高風險增 4字訣自我保健、遠離慢性病
健康養生 / 生活保健3161更年期是女性必經的路程，在這時期，因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少，部分女性會出現生理及情緒變化和身心不適的情形。同時，更年期女性更因為因荷爾蒙變化易有三高風險，且盛行率隨年齡顯著增加。國民健康署提供女性力行健4字健康口訣－心、動、舒、食，揪友談心、規律運動、放鬆舒緩及均衡飲食，以預防三高。政府提供免費成人預防保健服務及慢性病風險評估，另有代謝症候群防治計畫，協助女性度過更年期 -
女性寵愛自己從正視自身健康做起 更年期女性尤其關注
兩性關係 / 更年障礙6518在治療調理更年期經期方面，鄭愛蓮醫師分享，1名48歲女性長期愛喝冰飲，導致體質偏寒，經醫院檢查子宮肌瘤達7公分，月經動輒10幾天且量多。患者原本每日服用止血藥仍難控制出血，透過每週回診服用水煎藥、調理脾腎氣血，半年後月經天數明顯縮短至5天內，量也趨於正常，雖仍有血塊，但整體狀況已大幅改善。 -
坐好月子很重要！ 中醫師解析產後4階段調養加速復原
兩性關係 / 嬰兒母親6512懷孕時女性的身體變化劇烈，生產後會逐漸恢復原本的狀態，因懷孕長大的子宮會變回原本的大小，這個過程大約需要6至8週，臨床上稱作「產褥期」，中醫師周宗翰表示調養的重點在使惡露順利排出及子宮復舊，而泌乳與其他臟腑的調養也必須兼顧，一般常說的「坐月子」就是指這個恢復過程。 -
早期荷爾蒙受體陽性乳癌患者 她持續用藥活出精彩人生
癌症新知 / 乳癌7413口服標靶藥CDK4/6抑制劑問世，讓轉移性荷爾蒙陽性乳癌治療出現曙光，且隨著健保逐步擴大給付，越來越多病友能有效控制病情、延長存活期且維持生活品質。然而，有不少病友像59歲陳太太一樣，在用藥2年給付期滿後，希望控制病情，選擇自費繼續用藥延命。醫師表示，轉移性乳癌的治療目標在於延緩疾病惡化並維持生活品質，呼籲治療有效的病友應持續用藥不中斷。 -
電眼眼妝恐造成乾眼症惡化！ 預防乾眼症首重用眼習慣
健康養生 / 視力矯正3498依照乾眼症嚴重程度不同，初期建議使用補水、補油的人工淚液、熱敷的方式緩解，如果效果不明顯，則可考慮進一步採取100%自體血清點眼液幫助修復，或脈衝光或熱動力治療法促進疏通阻塞的瞼板腺。 -
子宮頸癌診斷趨年輕化！ 國健署擴大篩檢30歲以下女性
兩性關係 / 女人幫4782國內外研究實證，大規模推行子宮頸抹片篩檢，可有效降低60%至90%的子宮頸癌發生率與死亡率，國民健康署亦自民國84年起，提供30歲以上女性每年1次免費子宮頸抹片檢查，以強化防癌措施，建立起堅實的防癌防線。國民健康署自114年起擴大篩檢對象，提供25至29歲女性每３年１次免費子宮頸抹片檢查。 -
男性年紀愈大當爸要注意！ 研究：子代精神疾病風險增
健康養生 / 健康新知3114隨著國人受教育年數增加，平均結婚年齡逐年上升，而生育年齡普遍延後。根據內政部人口統計資料顯示，112年母親平均生育年齡為32.4歲，自民國80年來上升了5.2歲；112年的父親平均生育年齡為34.6歲，32年來上升了4.3歲。過去研究觀察到父親生育年齡愈高，其子代思覺失調症風險增加，且發病年齡較早，但尚未有實證研究直接評估與量化。國家衛生研究院最新研究發現，男性生育年齡愈晚，與子代身上產生的新生突變，呈正向相關性。 -
夏天養生應護心少動怒！ 紅色、酸味食物有助安神收汗
醫藥衛生 / 中醫養生4240根據最新統計，國人死於心血管病人數已超越癌症死亡人數，《黃帝內經》聖人不治已病，治未病，預防勝於治療，應把握立夏養心好時機。2025年5月5日是立夏的日子，立夏開始，晝長夜短，氣溫升高，容易使人心浮氣躁，《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》提到夏季養生應要「使志無怒」，不輕易動怒，盡量維持心情平和舒暢，以避免心火過於旺盛傷心神。