許多孕婦都有失眠困擾，睡眠品質變差，又擔心鎮靜安眠藥傷及胎兒，陷入兩難，國內一項研究發現，孕婦服用處方鎮靜安眠藥比率逐年下降。醫師建議，調整生活作息、適量運動、少喝含有咖啡因飲料，有助於安心睡眠。國衛院群體健康科學研究所副研究員級主治醫師林煜軒表示，在懷孕過程中，生理和心理均會出現變化，以致孕婦睡眠品質下降。據統計，約有一成孕婦失眠、睡眠障礙，如使用安眠藥，應需醫師評估藥物是否可能影響胎兒發育風險。

許多新手父母會在夜深人靜時，被罹患哮吼（Croup）的寶寶發出明顯的吠叫聲驚醒。雖然目前還無法預防嬰兒罹患上這種疾病，但1項新的研究發現，若女性在懷孕期間服用高劑量的魚油和維生素D補充劑，她們的寶寶罹患哮吼的風險會降低。專家希望能有更多的研究證實結果以改變指導方針，但補充劑被認為是相對安全和便宜的，因此這可能是1種潛在的低成本策略，可以對抗兒童期最常見的呼吸道疾病之1。

許多人有過偏頭痛的恐怖經歷，發病時，生不如死、度「秒」如年，部立台北醫院神經內科主治醫師郭宇倢為偏頭痛老病號，罹病20、30年，她呼籲，病友們不要逞強，忍著痛不用藥，唯有正確用藥，才能與疾病共存，逐漸降低發病頻率。

現代人晚婚晚生現象，女性易成為高齡產婦，將增加高危險妊娠風險，國健署為了讓準媽媽安心待產，提出「好孕6招」，希望準爸媽能多多注意，同時也呼籲，高齡孕婦對媽媽寶寶都可能帶來風險，國人應盡早規劃生育計畫，把握孕育下一代的最好時機！

台灣每7對夫妻就有1對不孕，不孕症盛行率比想像中還要高，調查發現，不孕夫妻從備孕到診斷不孕就花了2.9年，超出WHO定義的1年，嚴重拖延治療時機。此外，傳統觀念上，生育壓力與期待，大多落在女方；大部分治療也是由女性承受，包含藥物的使用與施打，加上取卵後所造成的身體不適等，讓女性承受相較男性更多的身心壓力。調查發現，近7成女性認為，不孕治療影響了心理健康，在治療過程中，超過半數以上女性自覺沮喪、失落等負面情緒，7成曾對其他懷孕者感到嫉妒。備孕期心理壓力也可能影響受孕機率，為此，陳美州提出「正向備孕4要訣」，期盼不孕夫妻降低負面情緒。

新冠疫情來勢洶洶，隨著本土OmicronBA.5升溫在即，許多孕媽咪深怕染疫對胎兒造成影響，加上孕婦的免疫力比平常人低，又是確診的高風險族群，尤其進入第3孕期的媽咪們心肺負荷加重，所以在第3孕期的風險也相對更高，為了讓孕婦可以安全度過疫情，翰鳴堂、睿鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰提出「3要2遠離」的原則，讓媽媽在日常中可以增進免疫力，成功對抗病毒。

常見痔瘡症狀會出現血便，但並非如廁出血都是痔瘡喔！徐秋蓬醫師進一步分析，患者可先觀察血便顏色，當顏色呈現鮮紅色的是痔瘡，顏色較黑者則可能為大腸癌。值得注意的是，痔瘡通常會漸漸改善，而大腸癌是陸陸續續會有症狀，因此最好還是先求診，由專業醫師來判斷。此外，痔瘡照顧不好是會有併發症的，當痔瘡經常堵塞，容易造成感染，有可能出現肛門瘻管或息肉。

懷孕中的準媽咪總是害怕1個舉動會影響腹中的小生命。從古至今坊間流傳了許多關於孕期「不可以」做的事，像是不能喝冰水、前3個月不能說等觀念，但這些說法是否真的正確呢？ 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「孕期迷思」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大孕期迷思。一起看看懷孕對運動、飲食等真的會有影響嗎？