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關鍵字：孤獨
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多與長輩視訊互動 老年人憂鬱機率減半
健康養生 / 老年照護4514許多晚輩經常抱怨家裡老人家每天發「長輩文」看了就反感，不過，研究發現，年長者樂於學習新科技，比較不容易失智，經常使用Skype、Facetime等通訊軟體的銀髮族，罹患憂鬱機率是未使用任何通訊系統者的一半。 -
樂齡退休展活力 銀髮族學習化妝健康有自信
健康養生 / 老年照護3181退休生活該怎麽過呢？許多工作一輩子的長者，退休後因為時間突然空出來太多，不知道如何安排生活，常常就在家中開著電視發呆一整天，如果退休後一直過著沒有規劃的生活，會漸漸感到自己存在沒什麽價值，自我存在感低落。 -
研究顯示：一年休假少於3周 不利健康
醫美減重 / 養生抗老3861許多人會趁著暑假出國旅行，或是去海邊渡假，但對工作狂而言，很難停下來放鬆從事休閒。最新一項研究顯示：長期處在壓力下且每年休假時間較短的人，相對之下較容易死亡。此研究刊登在《營養、健康與老化雜誌》（Nutrition, Health & Aging）。 -
青少年使用交友APP 爸媽該如何接招？
醫美減重 / 心靈成長5099時下青少年的網路交友方式隨著3G、4G網路時代的來臨，已經從鍵盤上的「網路聊天室」，演進到手指滑一滑的「手機交友APP」，並且能快速認識距離你最近的網友，相約見面十分方便。近期以來，透過交友APP誘騙未成年青少年出遊，亦或是在交友APP裡尋覓一夜情對象類似的新聞層出不窮。 -
總是無法一夜好眠？ 研究：小心憂鬱、躁鬱症找上門
醫美減重 / 精神健康3278英國一項研究發現，如果白天清醒與夜裡睡眠時的心跳數據有明顯落差，身體較為健康，睡眠品質也比較好，但如果兩者差不多，則代表睡眠作息紊亂，睡覺前可能有玩手機、吃東西、喝飲料等不良習慣，當然就會睡不好。而這同時說明了夜班工作者的睡眠品質較差，長期下來，身體容易出問題。 -
逾5成男人情緒壓力難宣洩 有苦說不出
兩性關係 / 男人幫4086衛生福利部統計男性關懷專線近14年來20餘萬通諮詢內容，發現諮詢項目第一名為情緒壓力，其次為婚姻，再者為法律諮詢，情緒壓力難以宣洩、有苦說不出就超過5成，專家提醒男人應該適度釋放壓力。衛福部於2004年6月23日設立男性關懷專線0800-013-999。 -
男人想要脫單 先把握力練好
兩性關係 / 男人幫4066握力是強是弱，竟會影響到脫單機率？最近有國外研究表示，若是男方握力較強，將來走進婚姻的機會比較大，相關研究刊登在《人群健康雜誌》（SSM-Population Health）。 -
年後長輩身體不對勁 空巢綜合症使人愁
醫美減重 / 精神健康885能夠忙碌，感覺被需要，也是一件快樂的事，快70歲的陳阿嬤，身體硬朗，平常獨居，去年過年期間忙著張羅打點兒女們的飲食起居，但年初五後，兒孫陸續回家，她整人便不對勁，胸悶、喘不過氣、全身痠痛，看了家醫科、復健科、心臟科等門診，找不出病因，轉至身心科，才確診為「空巢綜合症」。