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關鍵字：學習
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CPR是救命關鍵 專家呼籲推廣急救教育掌握黃金搶救期
健康養生 / 心臟血管30452025年初歐洲復甦委員會（ERC）和歐洲駕駛學校協會（EFA）合作倡議「學習當駕駛、同時學習CPR」的計畫。其計畫的來源是當身邊有人突然倒下、失去意識時，您可以幫忙採取行動！2024年底美國醫學界發布的最新研究結果：只要在心跳停止後的前兩分鐘內開始進行心肺復甦術，患者的存活機會能提高8成以上，腦部功能受損的風險也能大幅降低近1倍。 -
幼兒味覺養成黃金期 營養師指導培養孩子「健康餐盤」
健康養生 / 營養美食3335在全球兒童肥胖問題日益嚴重的現代，根據發表在《Annals of Nutrition and Metabolism期刊的研究指出，兒童生來就有偏好甜味和避免苦味食物（如綠葉蔬菜）的生物傾向。Catherine A. Forestell博士指出，這種偏好可能在歷史上有助於生存，但時至今日被加工類的甜味是不健康的食品來源中，是明顯不利於健康發展。邱璟瑞營養師表示，孩子的確與生俱來有偏好甜味、排斥苦味的生物本能，但在現代充滿加工食品的環境中，反而成為健康隱憂。 -
心肌梗塞症狀不僅只是胸痛 肩痛、噁心都是可能的徵兆
健康養生 / 心臟血管3736心肌梗塞在真實生活中的表現可能非常多樣，且往往沒有這麼明顯，以至於經常被忽略，進而延誤就醫時間。根據衛福部資料統計，心血管疾病是台灣10大死因中的第2位，其中「急性心肌梗塞」就是主要的元凶之一。 -
台灣超高齡元年！老盟提7大建言 籲立法保障高齡權益
健康養生 / 老年照護6854據估全台獨居長者約70萬人，其中6.5萬人為列冊關懷的弱勢獨居老人，衛福部社家署將於明年推出「長輩獨居、不孤獨」新策略，創造更多社會聯繫連結，讓獨居年長者如外界穩定互動，一旦出現風險時，社會資源可及早介入，給予關懷。 -
禁用不如教導！建立青少年數位健康意識 應對網路挑戰
健康養生 / 親子育兒34572023年的美國社群媒體與青少年心理健康諮詢報告（Social Media and Youth Men tal Health advi so ry）指出，每天使用社群媒體超過3小時的兒童和青少年，面臨心理健康問題的風險增加一倍，包括憂鬱和焦慮等精神症狀。這些數據確實令人憂慮，但簡單禁用並非解決之道。 -
開學分離焦慮潮！專家教你這幾招 孩子適應開學不哭鬧
健康養生 / 親子育兒4288隨著開學季到來，相信不少家長正為孩子入學適應問題而煩惱。每年這個時候，幼兒園門口總能看見孩子哭哭啼啼又淚流滿面、緊緊抱住爸媽不放的場景。其實這樣的反應相當普遍，大部分的孩子在初次入學時都會經歷不同程度的分離不安；這種現象稱為「分離焦慮」。 -
石崇良接衛福部長！談首要任務 承諾解決急診壅塞困境
醫藥衛生 / 醫藥話題9251「上任後最重要的任務就是改善急診壅塞困境」即將升任衛福部長的健保署長石崇良受訪時表示，將著手解護理人力短缺、健保財務窘況、以及在美國對等關稅衝擊下的藥物缺法等問題，而其中又以護理人力不足，導致醫院關床、急診壅塞等現象為首要解決任務。 -
歌神陳奕迅勇敢告白焦慮症 首度公開與焦慮症共處歷程
健康養生 / 名人健康5017香港知名歌手陳奕迅在近期的演唱會紀錄片中，首度公開分享自己多年來與焦慮症共處的真實經歷，這項勇敢的告白在華人娛樂圈引起廣泛關注。在高壓的演藝環境中，陳奕迅坦承因全球巡演壓力而出現精神狀況，甚至需要依靠藥物維持演出狀態。他曾嘗試停藥，但很快就感受到強烈的不安與莫名緊張，最終決定等世界巡演結束後才停止服藥。他的坦率分享不僅打破社會對心理疾病的刻板印象，也讓更多人開始正視焦慮症這個現代社會普遍存在的健康問題。