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胖大叔變身型男靠它助攻! 掌握血糖變化調整飲食見效
醫藥衛生 / 常見疾病704857歲的張先生長期服用糖尿病藥物,血糖控制卻始終不見起色。有鑑於門診飲食衛教成效不彰,醫師建議他使用連續血糖監測儀,而非立即調整藥物。3個月後,張先生的糖化血紅素顯著下降,體重也減輕了5公斤。持續監測3個月後,糖化血紅素已達到治療目標,體重也進一步下降。重拾健康的他,穿上勁裝,神采奕奕地回診,展現了連續血糖監測在糖尿病管理上的顯著成效。 -
台灣重症兒360發展協會成立! 盼重症兒家庭獲得支持
醫藥衛生 / 保健專欄7507儘管台灣醫療、特教及長照體系逐步完善,重症兒童及其家庭在就學、生活、照顧方面仍面臨重重挑戰。長期致力於重症兒童議題的專業人士,深感缺乏以重症兒童為中心的專責組織,因此成立「台灣重症兒360發展協會」。協會旨在透過全人、全家、全社區、全方位的支持,促進重症兒童在健康、醫療、照顧、教育和生活方面的成長發展,並協助他們融入社會。 -
7旬婦關節退化痛10年 關節置換後復健半年重拾行動力
醫藥衛生 / 保健專欄3928宜蘭經營早餐店的70歲林姓婦人因工作長期久站,加上10年前一場車禍傷害,導致雙膝退化。退化性關節炎和半月板磨損,令她經常步履不穩、雙腿無力,退休後幾乎足不出戶。去年年中,林婦在子女勸說下至羅東博愛醫院骨科接受雙膝全關節置換手術,術後她積極復健,半年內便恢復行動能力,自由外出,重拾退休自在新人生。 -
上班族胸悶、頭痛查不出病因? 竟是廣泛性焦慮症上身
醫美減重 / 精神健康804145歲的L先生是位忙碌的上班族,最近頻繁感到莫名的不安與壓力,並且出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振的情形。他多次就醫檢查,卻始終找不到明確的病因,就在他感到無助時,一位朋友建議他至新竹臺大分院生醫竹北院區家庭醫學部門診就診,經專科醫師的詳細評估,L先生被診斷為廣泛性焦慮症(Generalized Anxiety Disorder, GAD)。這讓他不禁感到驚訝,原來長期困擾他的問題並非生理疾病,而是心理健康問題。 -
常忘東忘西?擔憂大腦提早退化 研究:飲食吃法是關鍵
醫美減重 / 養生抗老6449經常忘東忘西,擔心腦力退化竟然可以「用吃的」來改善!最新研究由美國杜蘭大學(Tulane University)主導的研究,發現地中海飲食可能通過調整腸道菌群,來改善記憶力和認知彈性。這項於《腸道菌群報告》(Gut Microbes Reports)發表的研究,使用實驗鼠作為研究對象,為將來發展人類臨床試驗提供了初步證據。研究中發現,採用地中海飲食的實驗老鼠,展現出與採用西方飲食的對照組老鼠顯著有不同的腸道菌群組成,這些變化與記憶和認知能力的提升有關。 -
愛喝手搖飲、晚睡不運動!10歲童竟罹脂肪肝 醫揪元凶
醫美減重 / 體重管理6723就讀小四的10歲陳小弟因感冒前往醫院看病,例行檢查發現體重竟50公斤,身體質量指數(BMI)達25,屬於肥胖體位。經進一步進行腹部超音波檢查,赫然發現肝臟呈現一片白亮亮的異常影像,確診罹患「脂肪肝」。奇美醫療財團法人奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊詳細問診發現,陳小弟喜歡吃白飯和炸物,1天1杯手搖飲料,下課後就直接去安親班,回家常打電動到很晚才睡覺,沒有運動習慣,導致脂肪堆積在肝臟,進而影響健康。 -
職場霸凌釀悲劇!精神科醫師歸納 職場霸凌常見6行為
醫美減重 / 精神健康9310雲云科技梁姓技術長因長期遭受職場霸凌,懷憂請辭,不料,卻在最後一次公司人資會議時,遭曾姓董事長持刀殺死。據悉,死者男長期飽受霸凌,感到焦慮、心情低落,甚至失眠。精神科醫師楊聰財表示,霸凌不分場合、形式,均可能引起當事人憂鬱,甚至輕生,建議遭遇霸凌時,主動求援,並尋求醫療協助。 -
肥胖恐與200多種疾病有關 學會2招判斷體重是否超標
健康養生 / 生活保健4278台灣成人每2人就有1人體重超標,推估超過1千萬名成人有體重問題,醫師呼籲,多數人對肥胖的危害認知不足,殊不知放任脂肪肆意發展而不加控管,肥胖恐提高超過200種疾病風險,甚至導致全因死亡率上升!文獻研究顯示,肥胖者併發心血管疾病與糖尿病的機率是一般人的數倍,且肥胖持續時間越久,發病機率的相差倍數越高。以心臟衰竭、心肌梗塞、腦中風和骨關節炎為例,肥胖10年發病率幾乎是肥胖5年者的2倍。另外,長期肥胖與預計壽命變短有關,研究也發現,BMI 30至35,平均預期壽命減少約3年、BMI為40-50,平均預期壽命更是大幅減少約8至10年。