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關鍵字：安神
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國一瘦如小學生 睡眠、脾胃影響長高中醫調理轉大人
醫藥衛生 / 中醫養生284613歲陳小弟從小睡眠品質較差，不容易入睡卻常驚醒，半夜翻來覆去、睡不安穩。家人常帶他去廟裡收驚，但效果有限。念國一的他身材瘦小，看起就像國小學生，家長擔心長不高而陪同就醫。 -
想睡個好覺該怎麼吃？ 專家解析3大助眠營養品
健康養生 / 生活保健2967每個人的情況不一，因此適用的保健食品也會有所不同。聯安預防醫學機構聯青診所顏佐樺醫師，為台灣少數通過美國功能醫學會（Institute of Functional Medicine，IFM）官方認證考試的功能醫學醫師，更也是台灣第1位通過整合醫學專科訓練的醫師，擅長功能醫學、營養醫學、與整合生活型態醫學，並對目前歐美預防醫學領域中蔚為風潮的正念飲食療法、西方草藥處方均有所涉略。醫師分享以下3個經臨床經驗證實相對安全、卻實證有效的助眠營養元素。 -
安胎害怕母體不適症？ 中西醫聯手照護助好孕
兩性關係 / 嬰兒母親3609讓胎兒在子宮住好住滿，順利誕生，這是孕婦及婦產科醫師的最大心願，但不少人孕期不順利，出血、宮縮，甚至必須長期臥床安胎，為了解決這些問題，馬偕紀念醫院參與「中醫提升孕產照護品質計畫」，中西醫攜手安胎，達到「求好孕」目標。 -
處暑節氣晝熱夜涼 中醫養生食補抗秋燥
健康養生 / 生活保健3229臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師方志男提醒，民眾要多注意室內冷氣溫度勿設定太低溫，應隨天氣變化做調整；而食養方面應多多增潤疏熱。室內外若溫差過大，忽冷忽熱易引發冷熱型感冒，而過敏性鼻炎、咳嗽及哮喘者也易發作，體質偏燥熱的人也容易出現肌膚、鼻腔、口舌乾燥及便祕等「秋燥癥」，除了做好水分補充外，飲食方面可減低辛辣度或少碰油炸燒烤物，避開秋燥的影響。 -
全國74家醫院設置癌症資源中心 攜手病友積極抗癌
癌症新知 / 癌症治療2641國健署署長王英偉表示，國健署自97年開始試辦癌症病友服務，99年全面補助醫院提供癌症資源單一窗口服務，103年統一名稱為「癌症資源中心」，採一站式服務，讓病友及家屬在抗癌路上獲得充分資源，目前全國共74家醫院設立癌症資源中心。 -
小弟弟天冷成縮頭烏龜？ 末梢循環差垂頭喪氣
兩性關係 / 男人幫8114男士們請注意！冬天裡冷風直吹，當心那話兒成縮頭烏龜。根據統計顯示，天冷影響末梢血管循環，因勃起功能障礙求診人數增加逾2成。中醫師楊永榮表示，中醫治療陽萎早洩以對症下藥的方式治標治本，安全性高，又能調理身體，配合飲食及生活習慣改善，已幫助無數男性重新抬頭挺胸。 -
養生以脾胃為先 中醫：依體質選擇食物屬性
醫藥衛生 / 中醫養生4330近年來人口逐漸老化，養生保健成為全民運動，中醫師指出，想要活得健康長壽，養生應以脾胃為先，「內傷脾胃，百病由生」，避免暴飲暴食，少吃生冷、烤炸、煙燻及辛辣刺激等食物。 -
年菜著重平補高纖低鈉 藥膳養生又健康
健康養生 / 消費生活3121年關將近，隨著世代變遷，年節氣氛似乎也越來越淡，過去大街小巷熱鬧、喜氣的景象已較少見。但年夜圍爐吃團圓飯還是一項重要的傳統習俗，原本居住在各地的家人會藉這重要的節慶團聚一起，象徵一家團聚圓滿，除舊布新邁入新的1年。