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地中海飲食好處多！不只防心血管疾病 還能降1病風險
健康養生 / 營養美食2988除了心血管疾病，已經有研究證實地中海飲食也能對抗認知衰退和失智症，特別是對西班牙裔和拉丁裔的人。有很多營養和流行病學研究表明，健康的飲食例如地中海飲食，是可以降低發炎的。所以，為了減緩衰老和認知能力下降，我們能做簡單最到的就是吃非常健康、抗發炎、以植物為基礎的飲食，比如地中海飲食。 -
梨泰院踩踏事件若真實發生如何自保？ 消防隊員授錦囊
醫藥衛生 / 保健專欄3066南韓梨泰院的萬聖節活動爆發多人踩踏事故，造成上百人死亡與多人受傷。在各界都想知道為何會發生這起悲劇時，許多人回想起台灣也經常有多人群聚活動：跨年晚會、演唱會、商展，甚至是購物中心，任何地方都有可能發生。雖大家總會說「人多的地方不要去」，但要是自己就在那裏工作或有任何理由一定要去呢？或是風險已經發生了？《NOW健康》邀請消防隊員分析碰上這類狀況該如何自救。 -
這8個日常生活你以為的「健康習慣」 可能要三思而行
健康養生 / 生活保健3294健康專家總是告誡大家，要養成健康的好習慣，但有時這些所謂好的健康習慣，卻適得其反。以下8個你以為的健康好習慣，其實可能並不健康！ -
Omicron入侵大腦害你「腦霧」？ 神經內科醫師回答了
醫藥衛生 / 常見疾病4143全球COVID-19冠肺炎疫情稍微緩解，但台灣周邊國家的疫情仍在升溫，不可不慎。Omicron雖偏向輕症，但傳染力強，仍不可忽視風險。近期不少人討論感染Omicron的症狀時，提到「腦霧」（Brain fog），內容大致上有健忘、注意力不集中等。其實早在疫情前，大家都會說「感覺無法專心」、「怎麼這麼健忘」，這就是腦霧！ -
鐵定提升免疫力就該這樣吃！ 補充維生素C可加強吸收
健康養生 / 生活保健3515「鐵質」是我們所有人都需要的營養素，卻又容易被忽略。衛福部國健署建議，每日鐵質建議攝取量量為成人男性10mg，成人女性15mg。 -
台北、桃園公布確診足跡 有重疊活動史民眾可先做快篩
健康養生 / 最新消息2664今（23）日中央流行疫情指揮中心公布的本土個案中，有4例與台北市有關，分別為北投區1例與士林區3例。 -
「腰背痛」血尿紅色警戒！ 酒當水喝腎結石夾尿道感染
醫藥衛生 / 常見疾病5365年僅28歲的孫男近2個月常以聖誕聚餐、尾牙飲酒與客戶搏感情，最近因為時常感到發燒不適而就醫，竟檢查出多顆腎結石與泌尿道感染，診斷為「腎結石且急性腎盂腎炎」。 -
網友熱議暖身食材「生薑」奪冠！ 中醫這樣吃不怕上火
醫藥衛生 / 中醫養生4162網友對於冬季飲食的討論中，最常見的是平價、方便料理的「薑」。這些食材該怎麼吃才能吃出溫暖，而非吃出火氣呢？