焦點新聞
關鍵字：平衡感
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安眠藥治標不治本 建立正確睡眠習慣才是正解
醫美減重 / 精神健康3479失眠的定義是指入睡困難、無法維持睡眠狀態、醒了無法再入睡，或是睡醒後感覺沒有睡飽，如一周內有3天出現以上狀況，且長達一個月以上，則稱為慢性失眠。台北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如指出，選擇安眠藥作為失眠的對策時，應考量安眠藥的特性、失眠症狀類型、使用者年齡和身體狀況等。安眠藥依藥效長短可分短效、中效和長效。 -
老人重聽不治療 恐提高失智風險
醫藥衛生 / 常見疾病3856重聽除了會導致生活上的不便以外，智力衰退更是不可忽視的後果。李宏信醫師解釋，由於重聽容易造成聽損者與他人溝通上的困難與誤解，一再要求他人重複同樣的字句，多半會讓聽損者──老人家覺得沒有面子，乾脆減少溝通，在大幅降低與他人接觸的情況下，智力也就間接衰退。根據臨床觀察，聽損程度越嚴重，智力衰退的幅度也就越大，因此老人家一旦有重聽的情況出現，務必立即就醫治療。
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三大錯誤走路方式易跌倒 老年人應重新學走路
醫美減重 / 養生抗老5082曾櫻枝整理三大容易跌倒的走路方式，包括「走路內八」、「腳跟未先著地」、「左右腳跟太靠近」，提醒有上述錯誤走路姿勢的老年人，應該接受訓練，重新學走路。 -
年長者罹患骨鬆肌少症 死亡風險增三成
醫藥衛生 / 常見疾病3603骨鬆肌少症常發生在年紀較長者，骨質疏鬆及肌肉衰弱。骨骼、肌肉、關節等組織，隨年齡增長，而自然老化，骨質變得越來越不緻密，且肌肉量與肌力減少，關節軟骨退化。 -
運動帶手機易分散注意力 增加運動傷害率
健康養生 / 消費生活3454美國俄亥俄州Hiram學院運動科學助理教授Michael Rebold表示，在運動時使用手機、與人說話或是發短訊，注意力都會被這些行為給分散掉，如此一來，可能會擾亂姿勢的穩定性，也會降低身體的平衡感。根據統計，打簡訊時會降低姿勢穩定性達45%，用手機講電話則會降低姿勢穩定性達19%，這些都可能會提高跌倒和肌肉骨骼損傷的風險。 -
善用助行器防跌倒 專家為你分析選項
健康養生 / 老年照護3590如何挑選助行器，且正確的使用，裡面有著學問，朱玉如指出，助行器屬於醫療器材，購買時，應遵守「醫材安心三步驟，一認、二看、三會用」。 -
名人跌倒事故頻傳 專家建議訓練肌耐力要趁早
健康養生 / 老年照護4199國健署統計，跌倒在65歲以上民眾事故傷害死亡原因中佔第2位，每10萬人就有24.61人跌倒身亡。65歲以上老人相較於其他年齡層，事故傷害死亡率偏高，過去一年有高達一成六老人家曾經跌倒，高達56.3%是在自己家裡跌倒。 -
骨密度T值小於負2.5 骨鬆悄悄來敲門
醫藥衛生 / 常見疾病4748高雄市立大同醫院骨科主任陳崇桓表示，骨質疏鬆症是沒有症狀的疾病，即便有症狀也不太明顯，很多患者都是因髖部、脊椎、遠端橈骨或是近端肱骨等部位骨折，來醫院檢查後才發現有骨鬆。因為根據文獻記載，這四個部位的骨折與骨鬆的關聯性非常大，因此，只要是因這些部位骨折來就醫，通常都會發現患者有骨鬆的問題。