焦點新聞
關鍵字：平衡感
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跟我來「練武功」 預防骨鬆健身操
健康養生 / 老年照護2118聯合國國際骨鬆基金會IOF將於台灣舉辦第五屆「亞太地區骨質疏鬆症會議」。為此，中華民國骨質疏鬆症學會於11月15日在台北國際會議中心舉辦「2014台灣骨鬆防治推廣嘉年華」，同時發表這套經科學實證可以強化骨質的骨鬆健身操，以及「Dr. Bone認識骨鬆」App。 -
秋涼犯眩暈 保暖有助末梢血液循環
醫藥衛生 / 常見疾病1807李宏信醫師門診時發現，大多數前來就診的眩暈患者只要稍稍一動，就會覺得天旋地轉，噁心、想吐。許多患者在發病時，誤以為自己出現了中風的前兆，甚至懷疑自己腦部發生了問題。其實是因為內耳血液循環不良所造成，其中常見的包括梅尼爾氏症及頸椎基底動脈循環不全。 -
勤爬樓梯 老年人預防跌倒僵硬
健康養生 / 老年照護2102為推動高齡健康促進活動，臺北市內湖區健康服務中心邀請臺北市立大學曾國維副教授規劃出一套樂齡運動訓練課程「銀髮軟Q營」，只要利用各大樓內較低階距的扶梯，透過緩步多階段的方式，即可漸進達到訓練效果。 -
抗菌清潔產品可能影響腹中胎兒健康
健康養生 / 親子育兒3294紐約州立大學（State University of New York）公共衛生學院環境與職業健康科學系Laura Geer副教授表示，研究中，收集了紐約布魯克林區一共180多位孕婦的尿液，與臍帶血樣本。之後，檢測這些是否含有常用於化粧品、衛生用品，做為抗菌與防腐之用的物質──三氯沙（triclosan）與三氯卡班（triclocarban）。 -
招牌義式窯烤披薩 主廚手工現做
健康養生 / 消費生活3346全新出發的拼圖食庫，推出多款誘人的沙拉與前菜，「爐烤香草豬」擺盤充滿野性，以新鮮香料醃製過的台灣在地黑毛豬肉，肥瘦相間，富有咬感，調味走重口味路線，鹹香中帶有微辣與些許甜味，很適合下酒。一旁搭配的紅酒醋洋蔥與南瓜，清酸爽口，如果能增加醃漬洋蔥與南瓜的份量，整體的平衡感必定更上層樓。採用後腿肉製作的「手作牛肉丸」，質地近似貢丸，但口感更為扎實彈牙，有著淡淡的茴香味，搭配荷蘭醬與香濃起司，相當有特色。 -
銀髮族瘋足球 也可強化骨質
健康養生 / 老年照護3055丹麥哥本哈根大學運動與體育科學系的副教授Peter K和Jens B表示，研究中找來了一組65歲至75歲的銀髮族，這些銀髮族群有長期踢足球的習慣，另一組則是沒有特別踢足球習慣的30歲年輕人。
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姿勢、柔軟度、平衡感三指標 檢測骨骼健康
醫美減重 / 養生抗老2215簡文仁說明，良好的姿勢需要健康的骨骼支撐。隨著年齡增長骨質開始流失，難以維持正確姿勢，例如：背部逐漸挺不直。半蹲時，能否挺直背部，或站立時，後腦勺、屁股、腳跟雙手上舉是否能緊貼牆壁，都能加以檢測。 -
狗醫師出診 延緩失智症惡化
健康養生 / 老年照護2203台灣動物輔助治療專業發展協會理事長葉明理表示，狗醫生能增進老人舒適、愉悅、支持、獨立感等正向情緒，減少寂寞、無望、無聊感等負面感受。經常與狗醫師互動，可提高長者心肺功能及感官反應，促進社交能力，幫助延緩失智惡化。