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關鍵字：平躺
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出家法師坐著睡？ 其實是罹患脊髓內腫瘤
健康養生 / 健康新知997 -
別逞強！ 週末運動族慎防十字韌帶斷裂
醫美減重 / 運動健身2617高雄市阮綜合醫院骨科醫師陳正彥說，天天鍛鍊的運動員都可能發生十字韌帶斷裂，何況週末才運動的上班族。因為沒有天天鍛鍊肌力，放假日連續2、3小時從事高強度運動，就可能因肌力不夠，或做了超乎能力的大動作而受傷。 -
火燒心！宵夜應酬暴飲暴食 胃食道逆流找上門
健康養生 / 生活保健1865書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初解釋，食道與胃交界處的括約肌能夠防止胃內容物回流食道，但括約肌偶爾會關的不緊密，讓胃內容物逆流，造成食道粘膜發炎受傷，也就是所謂的胃食道逆流疾病。 -
白衣天使穿錯襪 美腿爬滿「蜘蛛絲」
健康養生 / 健康新知40食藥署醫療器材及化粧品組簡任技正錢嘉宏表示，工作久站或久坐，容易造成下肢循環不良，感覺腿部腫脹痠痛，甚至冒出許多嚇人的「蜘蛛絲」、「蚯蚓」，原因就是靜脈曲張，導致血管異常。 -
連天豪醫師親身示範 肉鬆男6招變型男
醫美減重 / 運動健身1314 -
慢性咳嗽、氣喘 當心胃食道逆流惹禍
醫藥衛生 / 常見疾病290652歲男性主訴常嘔酸水、火燒心、咳嗽、喉嚨異物感等，斷斷續續已經有好幾年，曾照胃鏡檢查有食道潰瘍，懷疑可能是胃食道逆流引起的不適，經口服藥（PPI）治療有效，但是反覆發生。 -
兒童牙齒健康不能等 舒眠治療克服看牙恐懼
健康養生 / 口腔植牙2494針對幼兒牙科疾病及早介入治療，舒眠牙醫技術可幫助消除兒童看牙恐懼。品悅牙醫診所兒童牙科專科醫師廖桂君表示，舒眠牙醫安全性高、副作用低、恢復快。原本怕看牙醫的兒童，透過舒眠牙醫可逐漸克服恐懼，日後不再抗拒，定期回診檢查。 -
3C達人午休平躺休息 遠離頸頭疼痛症候群
醫藥衛生 / 常見疾病50對此，書田診所復健科主任潘筱萍建議，使用3C產品應維持良好的使用姿勢，頭頸勿固定同一姿勢太久，每30分鐘應活動一下肩頸；每1至2小時應起身動一動，適當的休息與運動，才能減低頸頭疼痛發作的機會。工作時間長、頻繁使用電腦者，宜運用午休時間平躺休息，讓深層頸部肌肉有效放鬆。