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關鍵字：幸福
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瘦身訂明確小目標！善用多巴胺飲食 快樂升級有助成功
健康養生 / 營養美食4548許多民眾無法成功瘦身，往往是受限於設定的目標過於高，一時半刻無法達成，且在沒有獎勵的情況下，便不容易堅持下去。其實，可以在達到階段目標後，適時地犒賞自己，效果才會好，但該如何犒賞呢？專家建議，可善用「多巴胺管理減重法」，多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、鎂等營養素的食物，取代高糖、高脂的加工食品，既能提升成就感，也有助刺激多巴胺分泌，在前往瘦身目標的道路上也能事半功倍。 -
攝護腺癌偽陰性？ 磁振造影融合切片精準揪出可疑腫瘤
癌症新知 / 攝護腺癌7133根據衛福部最新統計，攝護腺癌（前列腺癌）在台灣一年新增將近8,000位罹癌者，奪走超過1,800位國人的性命，位居國人男性癌症死因的第4名。李先生58歲，科技業高階主管，定期健檢時發現，攝護腺特異抗原（PSA，攝護腺癌指數）逐年升高，經磁振造影MRI發現有攝護腺腫瘤的疑慮，經泌尿科診察與討論後，接受自費磁振造影結合即時超音波影像的標靶精準切片術（MR fusion biopsy），快速地診斷出第二期攝護腺癌，後續安排無創海福刀標靶治療，脫離癌症威脅。
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國際寵物日守護毛孩健康2大關鍵 精準營養、責任照護
健康養生 / 寵物健康3820國際寵物日是由美國動物行為與救援專家科琳．佩奇（Colleen Paige）於2006年所創立，訂於每年的4月11日，其宗旨是在提醒人們重視動物對人類的意義和重要性。為響應此節日，法國皇家呼籲飼主重視正確的照護觀念，並提倡兩大照護關鍵，以守護寵物與飼主之間長久的幸福。 -
每日血便逾10次！婦確診潰瘍性結腸炎 治療控制迎曙光
醫藥衛生 / 慢性疾病4127現年58歲陳女士15年來深受腹瀉、腹痛、血便所苦，尤其近幾個月嚴重到夜不成眠、1天跑10多次廁所、甚至常常滲漏糞水，讓她苦不堪言。所幸經彰基醫學中心顏旭亨醫師收治，確診為潰瘍性腸炎、並以進階藥物治療，陳女士終於可以安心擔任兒子的婚禮主婚人。 -
新竹一里雲村醫養園區祖孫運動會 前職棒選手一起樂活
健康養生 / 消費生活12775一里雲村醫養園區保健院長江明哲醫師亦於現場分享運動對健康的重要性，並示範適合長輩在家進行的簡易體適能運動，提供實用的健康建議，讓運動成為日常生活的一部分，展現園區在「預防醫學」與「日常健康管理」方面的專業實力。 -
LUXCAT福貓攜手網紅做公益 5年募集金額超過4800萬
健康養生 / 消費生活11607LUXCAT福貓致力於愛心回饋的善舉有目共睹，自2019年迄今，無論是在疫情最艱困的時刻、亦或面對龐大的市場不景氣壓力，LUXCAT福貓未曾放棄這份企業初衷和使命感，至2025年初募集金額累積已突破4千8百萬、捐贈物資超過2萬4千組，送暖公益團體和無數弱勢家庭，LUXCAT福貓讓大家看見累積的力量是如此強大，LUXCAT營運長張譯文表示會持續號召網紅參與公益，透過影響力沿續這一份美好。 -
正視護理人員薪資議題 也應同步改善護理人員執業環境
醫藥衛生 / 醫藥話題7759近期護理人員薪資問題引發社會關注，日前衛福部護理及健康照護司在「護助e起來」網站公布445家醫院通報非主管職全職護理人員平均月薪。對此，台灣醫院協會、中華民國醫師公會全國聯合會、中華民國護理師護士公會全國聯合會、台灣私立醫療院所協會、台灣醫務管理學會等5大醫界團體共同發表聲明表示肯定衛福部為護理人員設立專屬薪資制度比較的網路，但也希望針對此議題做進一步的探討，促進社會各界對護理人員薪資結構的認識。 -
網推10大膠原蛋白食物！ 第3名維多莉亞貝克漢天天吃
健康養生 / 話題懶人包7119膠原蛋白是維持身體組織彈性和年輕活力的關鍵，隨著年齡增長，膠原蛋白流失加速，許多人開始透過飲食補充。為了守護肌膚的緊緻彈性、關節的健康靈活，以及促進傷口修復，越來越多人關注膠原蛋白的攝取。究竟哪些食物是補充膠原蛋白的優質選擇？讓我們一同探索網友熱議的膠原蛋白食物。