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關鍵字：幸福
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毛孩引發鼻水不停？三伏貼穩定免疫系統 減緩過敏症狀
醫藥衛生 / 中醫養生4950家有「毛孩」的陪伴，是件幸福的事，但對過敏體質的飼主來說，寵物毛髮卻可能引發過敏的困擾。日前1名37歲的戴先生飼養了3隻可愛的柴犬，但每次回到家，狗毛總是引發他嚴重的鼻過敏，鼻水流不停，讓他無法自在地與毛孩互動。為了改善症狀，戴先生接受了三伏貼療程，經過一段時間調理後，鼻過敏的情況明顯緩解，他也能放心的和愛犬玩耍。 -
返鄉善終！彰基千里旅程 圓滿阿美族長者生命最後願望
健康養生 / 老年照護4761「我要回台東長濱的家！」只因為這句簡單而堅定的話語，開啟了1段充滿愛與希望的1,000公里旅程。彰化基督教醫院老人醫學科主任王志仁表示，80歲的蔡阿嬤早在2024年就曾接受老人醫學科的照護，因罹患多重慢性疾病及身體衰弱，當時已轉介居家安寧服務。近期她因呼吸衰竭及肺炎再次入院，醫療團隊深刻體會到，醫療的終點不僅僅是治療，更是陪伴病人回到「心之所向」。所以當蔡阿嬤表達回鄉的願望時，團隊隨即啟動居家安寧轉銜，讓她得以安心回家，走完生命的最後1段旅程。 -
懷孕婦女口腔環境偏酸性！緣於3大成因 醫籲定期洗牙
兩性關係 / 嬰兒母親6257在得知肚子裡有小生命的那一刻，準媽咪的生活充滿了喜悅與幸福。在懷孕初期，身體及心理都在逐步適應「媽媽」這個新角色的轉換。然而俗云：「生一個娃、掉一顆牙」，這是真的嗎？究竟懷孕會如何影響口腔環境，而準媽咪又該如何因應這些改變呢？孕媽咪的口腔問題是否會影響寶寶健康呢？本篇以孕期生理變化、妊娠常見的口腔問題，以及懷孕婦女該如何做好口腔照護，深入淺出來說明。 -
耳中風錯過治療黃金期恐永久聽力損失 把握黃金72小時
醫藥衛生 / 常見疾病748047歲的周小姐某天早上突然右耳聽力模糊，如同搭飛機般悶塞，就醫後診斷為耳壓過大。不料隔日症狀加劇，耳朵雜音讓她近乎崩潰，轉往大醫院急診。然而，後續接受4劑特殊藥物注射效果不彰，病情反而惡化到無法正常生活與工作，甚至連日常聲響都難以忍受。最終，經噴氣球檢查才確診為耳中風，之後轉至臺北榮總住院治療，經臺北榮總廖文輝主任悉心治療耐心鼓勵後聽力逐步改善，並奇蹟似地康復。 -
公司冷氣開太省對員工是折磨！ 網友許願夢幻工作環境
健康養生 / 話題懶人包6858現今職場不僅追求績效，更關注員工的「體感幸福度」。從零食、咖啡，到舒適的辦公設備與空調，這些細節都直接影響上班族的日常感受。那麼，上班族對辦公環境的期望有哪些呢？一起來看看是否說中你的心聲！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「工作環境期待」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的工作環境期待排行。 -
女性更年期間三高風險增 4字訣自我保健、遠離慢性病
健康養生 / 生活保健3593更年期是女性必經的路程，在這時期，因為體內荷爾蒙分泌逐漸減少，部分女性會出現生理及情緒變化和身心不適的情形。同時，更年期女性更因為因荷爾蒙變化易有三高風險，且盛行率隨年齡顯著增加。國民健康署提供女性力行健4字健康口訣－心、動、舒、食，揪友談心、規律運動、放鬆舒緩及均衡飲食，以預防三高。政府提供免費成人預防保健服務及慢性病風險評估，另有代謝症候群防治計畫，協助女性度過更年期 -
長輩、子女、工作兼顧 三明治照顧者身心狀況日趨惡化
醫美減重 / 精神健康7454當家庭與工作的責任交織，心理健康往往成為最容易被忽略的一環。隨著平均壽命延長及生育年齡推遲，越來越多上班族在工作之餘，同時肩負照顧年邁父母或長輩，以及撫養未成年子女的雙重責任。在五一勞動節即將來臨之際，提醒人們不僅要對自己辛勤工作予以肯定，同樣也要關注自身的心理健康。根據2025年1月發表於《公共衛生》期刊的研究顯示，身兼照顧年長家庭成員者和家長角色的「夾心照顧者」，其身心健康狀況可能隨著時間推移而惡化。 -
瘦身訂明確小目標！善用多巴胺飲食 快樂升級有助成功
健康養生 / 營養美食4750許多民眾無法成功瘦身，往往是受限於設定的目標過於高，一時半刻無法達成，且在沒有獎勵的情況下，便不容易堅持下去。其實，可以在達到階段目標後，適時地犒賞自己，效果才會好，但該如何犒賞呢？專家建議，可善用「多巴胺管理減重法」，多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、鎂等營養素的食物，取代高糖、高脂的加工食品，既能提升成就感，也有助刺激多巴胺分泌，在前往瘦身目標的道路上也能事半功倍。