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關鍵字：幸福
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三明治族經濟負擔重！ 及早做好保險布局享有退休品質
健康養生 / 消費生活3880就在2025年，台灣正式進入超高齡化社會，面對此景況，不難想像，退休後的生活品質，已經難以單靠國家福利來支撐，加上少子化以及晚婚的現況，過去「養兒防老」的退休觀念已趕不上社會的變遷。專家提醒，想為自己打造一個安穩無憂的退休生活，取決於年輕時提早做準備，預先做好風險管控，學習透過超前部署的保險規劃，打造幸福退休的晚美人生，是時下中壯族群做退休規劃時需審視的關鍵課題。 -
每天睡眠少於4小時易致癌！ 研究：運動提升睡眠品質
健康養生 / 生活保健3158睡不好不僅讓人精神不佳，小心！全身都可能出問題。據刊登在《美國國家科學院院刊》的研究發現，每天睡眠不到6小時，將導致體內超過700個基因活動改變，甚至因而引起心臟病、糖尿病及以肥胖。 -
棒球魂燃起！12強賽中華隊創歷史佳績 奪首座世界冠軍
健康養生 / 話題懶人包3134Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近2個月「世界棒球12強賽」話題的網路聲量表現，中華隊從最初不被看好到最終拿下金牌，除了讓國內球迷振奮不已，美國大聯盟官網更稱讚這是「歷史留名的爆冷摘冠」。 -
健康城市暨高齡友善城市獎揭曉 首次納入VLR指標評核
健康養生 / 老年照護3416國民健康署推動「健康城市暨高齡友善城市獎項評選」，鼓勵各縣市跨局處合作與運用在地資源，打造獨具風格的健康城市。今年共有334件投稿，經評選後選出51個績優單位，涵蓋健康政策、文化保存、科技防災、守護偏鄉及友善平權等多元措施，並首次納入地方政府自願檢視報告（VLR）對應指標評核，與縣市共同推動永續發展的健康臺灣。 -
台灣兒少生活滿意度逐年下降！ 壓力與失眠成健康隱患
健康養生 / 最新消息3159兒福聯盟最新調查《2024年兒童福祉調查報告》揭露了台灣兒少主觀生活滿意度持續下降的嚴峻現況。報告指出，2024年台灣學童主觀生活滿意度平均僅為68分，較2023年下降了5.5分，與《學齡兒童健康行為調查》（HBSC survey）世界平均75分相差7分，意味著我們的下一代正面臨著越來越不快樂的危機。 -
偏鄉數位賦能！國健署推動遠距智慧科技 打造健康台灣
健康養生 / 最新消息3474為實現「偏鄉數位賦能，打造健康台灣」的願景。國民健康署透過遠距智慧科技平台，將健康促進課程及諮詢送到偏鄉，已服務87個偏鄉地區的社區據點，近18萬4千名人次，提升長者健康識能及健康促進，實現「在地安老」與「活躍老化」，未來將持續擴大服務，為更多長者打造樂齡生活。 -
幸福鱸魚獲英國滋補獎肯定 國際獎項加持再創銷售佳績
健康養生 / 消費生活38282024年9月幸福奇想團隊興奮迎來國際保健食品獎項的肯定，旗下產品「幸福驢魚」在全球超過百款營養補充品項中，其創新技術與優質配方在國際舞台上嶄露頭角，榮獲全球的英國滋補獎（Nourish Supps Awards）二星獎。 -
全國最大銀髮族盛會！ 活躍老化競賽展現長輩無比活力
健康養生 / 老年照護3230國民健康署舉辦的「2024阿公阿嬤活力SHOW」10月29日全國總決賽，吸引來自全國15個縣市共800多位長輩齊聚參賽。各隊伍創意十足的表演，結合地方文化特色，並運用今年推動的「5動5健康」 增加肌力及身體平衡，充分展現長者活力與健康。國民健康署鼓勵長者持續參與，共同打造活躍老化新生活。