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腸道菌竟是「肥胖開關」！腸道菌群失衡開啟儲脂模式 讓你越吃越胖
健康養生 / 營養美食3230一位32歲的上班族小陳最近發現，明明飲食和運動習慣都和同事一樣，他卻比對方多胖幾公斤。他在近日的健康檢查中發現，自己腸道裡的細菌出了問題，是腸道中的「厚壁菌門」和「擬桿菌門」兩大菌群比例失衡，造成肥胖體質的隱形推手，這種失衡讓相同食物在體內吸收更多熱量，就像開啟「儲脂模式」。 -
早上腰部僵硬、無法後仰！ 下背「鈍痛」恐小面關節症候群
健康養生 / 生活保健3542重仁骨科醫院副院長周毓霖醫師指出，小面關節位於脊椎後方，連接相鄰脊椎的關節，左右各1個，一般人平常觸摸不到。可想像如同脊椎的膝蓋，能輕度活動的關節，作用在於協助維持脊椎的穩定性和方向的調控。小面關節症候群主要常見於腰椎的部分，頸椎、胸椎也會發生但較少見。因為頸部通常以肌肉疼痛居多，胸椎則因有肋骨支撐，相對受傷機率較低。 -
布魯斯威利家人提出捐腦供科學研究 盼突破失智症治療
健康養生 / 名人健康3526好萊塢巨星布魯斯威利在確診「額顳葉失智症」後，息影養病的消息震驚全球，也讓大眾重新關注這個奪走記憶與靈魂的疾病。雖然巨星的治療細節由家屬低調守護，但這波關注浪潮也讓「大腦捐贈」這個對於醫學研究至關重要的議題，再次走入公眾視野。 事實上，全球每年有超過千萬人受失智症所苦，但醫學界對這類疾病的了解仍相當有限。當藥物與現有醫療技術無法挽回記憶流失，有些家庭選擇讓摯愛的大腦在身後繼續為人類奮戰，成為照亮醫學黑暗的一盞燈。 -
認識多發性骨髓瘤！醫：早期發現早期治療 長期存活新希望
癌症新知 / 癌症治療6095多發性骨髓瘤（Multiple Myeloma）是血液腫瘤疾病的一種，與淋巴瘤、白血病並列為三大血癌性癌症。馬偕紀念醫院血液暨腫瘤科張育誠醫師指出，多發性骨髓瘤好發於老年族群，治療目標在於延長病人的存活時間並兼顧生活品質。 -
飯後秒睡是警訊！醫揭「食物昏迷」恐是血糖劇烈波動前兆 當心胰島素阻抗與脂肪肝
健康養生 / 生活保健399038歲的王先生在辦公室吃完自助餐便當後，常感到無法抵抗的睡意席捲而來，必須一段午睡才能繼續下午的工作。這種「食物昏迷」的狀態他早已習以為常，卻不知道這可能是身體發出的警訊。 -
只吃沙拉、戒米飯感覺更累？極端低碳恐引發「酮流感」 專家教你聰明吃「優質碳水」
健康養生 / 營養美食4168近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。 -
台灣學童近視問題嚴重 眼科醫師聚焦近視控制關鍵問題
健康養生 / 視力矯正4840賴薇羽醫師指出，許多家長擔心角膜塑型片的日常照護是否麻煩？配戴是否安全？其實，只要遵循正確的清潔步驟，角膜塑型片是非常安全的，最重要的是小朋友在配戴前一定要徹底洗手，並使用專用的清潔液清洗鏡片；鏡盒也需定期更換，保持清潔，只要落實這些步驟並規律回診，角膜塑型片的安全性相當高。若孩子出現紅眼、流淚或任何不適症狀，務必要立即告訴家長並盡快就醫，確保眼睛健康無虞。 -
腎好人不老！網友推8大「護腎食物」 幫你顧好你的腎
健康養生 / 話題懶人包9068腎臟不僅是身體的排毒器官，更與荷爾蒙平衡及水分代謝密切相關。然而，現代人因飲食重油重鹹、作息不規律，常使腎臟在無形中承受過多負擔。本篇將整理網友熱議的天然「護腎食物」，一起看看有哪些食材能幫助您養腎顧健康！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年「護腎食物」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的8大護腎食物有哪些。