焦點新聞
關鍵字：延長壽命
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睡眠不足也要多動！ 研究：運動降低少睡對身體的傷害
健康養生 / 健康新知4711睡眠品質不好，除了讓您感到疲倦之外，還會引發多種健康問題，例如高血壓、心臟病和中風；但最近1項新的研究表明，即便沒有良好的睡眠，充足的運動也可以減少睡眠不足造成的傷害，甚至可以幫助延長壽命，這是European Society of Cardiology（歐洲心臟病學會）的報導。 -
肥胖防治要加油！近5成國人不懂定義 籲政府注入資源
健康養生 / 生活保健2454台灣肥胖醫學會調查顯示，全台20歲以上成年者，有將近5成（47%）不清楚肥胖定義，越年長者不清楚的比例越高。因此，台灣肥胖醫學會22日攜手衛生福利部國民健康署及健康城市聯盟，呼籲國人應有正確打擊肥胖以及減重之正確觀念。 -
天天喝茶益處多！ 除了延壽還能降低「這些」疾病風險
健康養生 / 營養美食2707喜歡喝茶的人有福了！武漢科技大學研究員表示，他們分析了11年來的數據，發現對每天喝2杯茶（或以上）的人來說，攝取更多的茶飲，與較低的死亡風險是有關連的。因此，茶飲也可以成為健康飲食的1部分。每天至少喝4杯紅茶、綠茶或烏龍茶人，罹患第2型糖尿病的風險降低了17%；如果每天喝1到3杯，則可以降低4%的罹患風險；而且每多喝1杯茶，罹患糖尿病的風險就會降低1%。 -
打次世代疫苗也會感染 打還是不打？感染科醫師給建議
健康養生 / 健康新知2066莫德納BA.5次世代疫苗在11月18日開打，在當日長庚醫院在台北田徑場開設的接種站，預約全滿，打氣優秀。另外指揮中心發言人在21日說明次世代疫苗的接種人數總共為3667人次，BA.1雙價疫苗共接種 408人次， BA.5則接種3259人次。然疫情緩步下降，每日的確診數仍有萬位數，有不少人認為有打疫苗還是會感染，那乾脆不要打好了。對此醫師持反對意見。
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醫師詳解：晚期甲狀腺癌治療方式 1張圖表教你看懂！
癌症新知 / 癌症治療8768據國健署國人癌症登記報告，台灣每年確診甲狀腺癌的患者數約4500名，死亡人數很少，死亡率約0.5%，僅佔全部癌症死亡人數的0.39%。因此，甲狀腺癌又有「善良癌症」之稱。臺北癌症中心甲狀腺癌團隊召集人許重輝教授表示，臨床上85%的甲狀腺癌患者在接受醫師完整的治療後，有機會達到治癒。但仍有約15%的患者屬於容易局部復發，頸部淋巴轉移或遠處轉移，持續病症或復發風險可能發生在較高年紀、男性、發現較晚、初診時腫瘤較大，及基因相關。 -
兒茶素抗氧化、抗發炎！ 每天喝X杯紅茶有助延年益壽
健康養生 / 營養美食2243喝茶可以提振精神，對身體的健康也有許多好處。《內科學年鑑》（Annals of Internal Medicine）更有研究發現，相較於不喝紅茶，每天喝2杯以上的人死亡風險降低了9%至13%。而且即使在紅茶中加入牛奶和糖、或者有喝咖啡，結果也是一樣。 -
乳癌患者「淋巴結陽性」復發機率高 早期治療可望治癒
癌症新知 / 乳癌2966台灣每年新增乳癌患者高達萬人，早期患者佔了8成；雖早期乳癌的5年存活率為90%，但患者的最大隱憂是復發，有20%到40%的患者可能要再次面對乳癌的威脅。醫師表示，只要能積極接受術後輔助治療，可有效降低復發率。 -
運動可延長壽命？ 美研究：每日增加10分鐘運動防死亡
醫美減重 / 運動健身2927想要健康的長命百歲嗎？現在有研究發現，每天僅需增加10分鐘的強度步行運動，就能延長壽命活得更久，研究發表在《美國醫學會期刊內科雜誌》（JAMA Internal Medicine）。