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防曬乳認真擦還是變黑？ 皮膚科醫師盤點2大關鍵用法
醫美減重 / 彩妝保養57655月過後，氣溫日漸升高、陽光越來越強，紫外線指數常常飆破表，如果忽略防曬，不僅會曬黑、曬傷，還可能埋下長期的健康隱憂。皮膚科專科醫師徐嘉琪提醒，紫外線對肌膚的傷害是累積性的，長期曝曬卻不防護的話，不只讓人膚色變黑，更會導致肌膚提早老化；這是因為紫外線會破壞皮膚中的膠原蛋白，造成鬆弛、細紋與暗沉，使人看起來比實際年齡更顯老。 -
運動加均衡飲食 8歲腎病男童成功戰勝類固醇必胖魔咒
醫藥衛生 / 保健專欄3756「家長的陪伴與投入，是幫助孩子邁向健康最強大的後盾！」宜蘭1名年僅8歲的李姓男童，因病毒感染罹患了腎病症候群，必須長期服用類固醇，而他在家人的全力支持下，打破了「類固醇必胖」的迷思，不僅成功控制體重，還逆轉原本的肥胖狀況，重拾運動熱情與自信，成為兒童健康生活的最佳典範。 -
惱人腸躁症！自律神經失調引發胃腸失衡 中醫辨證論治
醫藥衛生 / 中醫養生3444門診經常遇到忙碌的工作者一到關鍵時刻就胃痛、背痛、四肢無力、急著跑廁所，但真的去廁所解決以後又沒辦法順利緩解症狀。每當關鍵時刻這些困擾的症狀出現時，是不是你的注意力就開始下降了？腸胃問題莫名成為工作上的拖油瓶。中醫師周大翔表示，臨床診斷通常將此情況歸類為「大腸激躁症」，又簡稱「腸躁症」，成因常來自現代人因為情緒因素及壓力影響引起自律神經失調，進而導致腸胃機能失衡所致。 -
家有異味快退散！網友推6大除臭妙招 毛孩家庭也受用
健康養生 / 話題懶人包6236浴室濕氣、廚房油煙、寵物排泄物等都可能在家中產生惱人異味，影響居住品質。為了打造清新舒適的環境，人們會嘗試各種除臭方法。其中，哪些除臭方式最受網友們關注和討論呢？讓我們一起來看看他們的除臭妙招！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月「室內除臭方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的6大室內除臭方式。 -
肩頸疼痛接近左側、疼痛感尖銳 當心恐是心肌梗塞前兆
健康養生 / 心臟血管4123張庭瑞藥師則呼籲，預防心肌梗塞可從4方面做起：（1）飲食部分如採取低鈉飲食穩定血壓，減少動物性脂肪攝取、攝取天然植物油如橄欖油等，多吃蔬菜、糙米、堅果等，有助血壓控制和膽固醇改善，並減少血液中發炎反應。（2）維持中強度規律運動，每天30分鐘、1週至少3到5次。（3）平時可透過服用銀杏葉萃取物來改善血液循環。（4）若突然感覺胸口悶痛、休息後仍無法完全改善，應提高警覺，盡快送醫，掌握搶救時間。 -
黃金凍卵期！提高未來受孕成功率 女性把握30至35歲
兩性關係 / 婦科診療室6008現代社會晚婚、晚育已是常態，根據統計，台灣女性生育第1胎的平均年齡逐年上升，從2005年的27.7歲上升至2023年的31.5歲。面對生育年齡不斷推遲與未來的不確定性，許多女性在實現自我或投入事業的同時，也開始思考：「如果我還沒準備好，卻又不想放棄當媽媽的機會，該怎麼辦？」。此時，「凍卵」便成為選項之一。 -
胚胎著床期也有急救ICU？ 試管嬰兒提高活產率的關鍵
兩性關係 / 女人幫6168根據送子鳥診所統計，該院活產率超過50%，高於2022年國健署公告全台平均活產率35.2%。且目前累積超過8,300個試管成功案例，從這些案例來看，試管嬰兒成功的關鍵在於胚胎植入前後嚴格監控血栓免疫數值。 -
2025報稅新制上路！ 留意「報稅時間」延長至6月30日
健康養生 / 話題懶人包8078每年5月是台灣的報稅季，2025年所得稅新制上路，許多首次報稅的民眾對於免稅額、申報方式及繳稅流程感到困惑。本次我們將聚焦「報稅問題」，整理出6大常見疑問，並提供解答，助您輕鬆完成報稅。《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「報稅QA」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的報稅常見問題排行。