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關鍵字：心情低落
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守護更年期健康 3招遠離骨鬆及心血管疾病
兩性關係 / 更年障礙4530根據國健署105年更年期諮詢專線的統計，民眾來電主要諮詢的問題多與身體不適相關，如熱潮紅、盜汗、心悸等，其次為性功能障礙（例如陰道乾澀及性交疼痛），再來則是失眠。此外，像是健忘、注意力不集中、疲倦、皮膚乾燥、情緒起伏等，也都是常見的更年期症狀。 -
預防更年期不適 中醫建議45歲前開始調理
醫藥衛生 / 中醫養生3783許多女生聽到更年期就如臨大敵，原因在於更年期會讓人聯想到許多不適的症狀，如：潮熱、盜汗、失眠等，但中醫師鄭愛蓮表示，只要在45歲前提早調理身體，更年期的不適症狀是可以預防的。 -
糖衣陷阱！ 用毒傾向4徵兆不可大意
醫美減重 / 精神健康3365雖然誤食毒品不一定會立即成癮，但現今毒品氾濫，混毒死亡案例層出不窮，加上新興毒品的偽裝術越來越高超，稍有不慎，很容易就接觸到毒品而上癮，因此食藥署認為，民眾有必要了解誤食毒品的原因，以及不慎吞服後的處理方法等。 -
中醫調和肝腎陰陽 助更年期女性迎接第二春
醫藥衛生 / 中醫養生3538女性更年期平均年齡為48至52歲，發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、骨質流失是女性更年期常見生理症狀；在心理上則有焦慮、煩躁、失眠、恐慌、心情低落及記憶力衰退等現象。聖元中醫診所院長鄭愛蓮醫師表示，女性停經前後，由於荷爾蒙內分泌產生變化，容易累積心理壓力，若情緒沒有適時宣洩，便會引起身體異常症狀。現今職業婦女家庭、工作兩頭燒，更年期症狀愈加明顯。
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上班族三餐老外便秘多 情緒不佳易暴怒
醫美減重 / 精神健康3652台灣營養基金會、台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄，攜手針對國內上班族展開「便秘與情緒表現」調查。結果發現，超過五成的便秘上班族情緒易怒，而便秘且情緒不佳的上班族，早餐通常缺乏足夠纖維質。 -
陪伴癌友對抗病魔 從「心」開始積極面對
癌症新知 / 抗癌密碼2009根據台灣心理腫瘤醫學學會2014年發表資料顯示，從健保資料庫2001-2003年統計發現，癌症患者的自殺率每10萬人約有90人，高出一般人自殺死亡率7.5倍之多（一般人為10萬人約有12人），此數值也遠比國外統計來的高。 -
嚴重經前症候群女性 日後罹患高血壓風險增
兩性關係 / 女人幫4266Massachusetts大學的流行病學Elizabeth Bertone-Johnson教授的團隊指出，從 1991年至2005年間，他們追蹤了1260名有明顯（中、重度）經前症候群的女性，以及從1991年至2011年間，觀察了2400多名有著輕度經前症候群的女性。研究結果發現，中至重度經前症候群的女性之後罹患高血壓的機率，是輕度經前症候群者的40%，研究團隊說明，40歲以下，有著中重度經前症候群的女性，與之後罹患高血壓的關連性最為強烈。 -
產後憂鬱非媽媽專利 新手爸爸也中標
兩性關係 / 嬰兒母親2424澳洲國立大學（Australian National University）心理健康研究的 Liana Leach博士表示，他們觀察了43項獨立的研究發現，當新生兒來到世上時，新生兒周圍的人都會產生焦慮感，這焦慮感並不侷限於新手媽媽而已，新手爸爸同樣會感受到新生兒為家中帶來的轉變以及角色的轉換。